giờ đi ngủ - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Con trai Đan Lê đã 13 tuổi và 10 tuổi mà vẫn duy trì giờ đi ngủ này, bảo sao cao ráo, thông minh

2 cậu bé dù đã lớn nhưng vẫn có thói quen đi ngủ sớm.

Mẹ và bé -

Tầm quan trọng của việc trẻ ngủ đúng giờ và đủ giấc

Chúng ta luôn biết một giấc ngủ ngon có ý nghĩa quan trọng thế nào với sự phát triển của trẻ. Nhưng không phải tất cả các phụ huynh đều biết cách làm điều đó cho con mình.

Mẹ và bé -

5 loại thực phẩm trẻ không nên ăn trước giờ đi ngủ

Để con dễ ngủ, có được một giấc ngủ chất lượng, cha mẹ không nên cho trẻ ăn những thực phẩm này.

Mẹ và bé -

Những tác hại không ngờ tới của việc ăn cay

Ăn cay từ lâu đã là thói quen của rất nhiều người bởi nó kích thích vị giác khiến cho bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Sẽ không có gì phải bàn cãi nếu hàng ngày bạn ăn cay ở mức độ vừa phải nhưng nếu bạn ăn cay quá đà thì rất nhiều mối hiểm nguy đang rình rập bạn.

Sức khỏe -

Khung giờ đi ngủ lý tưởng để trẻ phát triển toàn diện

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với trẻ, và giờ đi ngủ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của các bé.

Mẹ và bé -

Easy "vấp ngã" và hành trình luyện ngủ bằng "Cry It Out with check" của em bé Hà Nội

Dưới đây là chi tiết hành trình luyện con ngủ của chị Nhung Nguyễn (sống tại Hà Nội) và con trai tên Chun (hiện tại được 10 tháng tuổi) bằng phương pháp "Cry It Out with check" (gọi tắt là CIO with check).

Mẹ và bé -

Đàm Thu Trang khoe con gái đi ngủ từ 8 giờ tối, bật mí cách chăm Suchin khiến ai nấy khen nuôi con quá khéo

Ai nấy đều xuýt xoa trước cách chăm con quá chu đáo, khéo léo của bà xã Cường Đô La.

Mẹ và bé -

Thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày bạn không nên đi ngủ vì có thể khiến toàn bộ cơ thể chịu tổn thương

Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một thời điểm tuyệt đối không nên ngủ đó là: Khi bụng đang no.

Sức khỏe -

Khác biệt rõ rệt giữa một đứa trẻ tự ngủ và đứa trẻ cần dỗ dành mới ngủ được, không chỉ là IQ mà còn nhiều yếu tố khác

Nuôi một em bé có khả năng tự ngủ từ nhỏ, bố mẹ sẽ nhàn hơn rất nhiều. Không những thế, giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác trong quá trình lớn lên của một đứa trẻ.

Mẹ và bé -