Chúng ta đều biết sữa mẹ được coi là thứ thuốc chữa bệnh, nuôi dưỡng hoàn hảo nhất cho một đứa trẻ ngay từ khi chào đời. Nhưng bạn có biết, khi lớn lên, chúng ta vẫn có thể có nguồn dưỡng chất dồi dào tuyệt vời ấy từ sữa nghệ? Củ nghệ từ bao đời nay được biết đến như là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất. Nghệ được coi là chất khử trùng, chống viêm, có khả năng chống được nhiều bệnh nhiễm trùng và bệnh tật khác nhau.
Khi bôi lên những vết thương hở, nghệ giúp máu đông nhanh hơn và ngăn ngừa nhiễm trùng một cách đáng kinh ngạc. Nó cũng giúp các tế bào da tái tạo nhanh hơn, từ đó đẩy mạnh tốc độ chữa bệnh. Trong nghệ cũng chứa một số chất chống oxy hóa giúp chống lại các tổn thương gốc tự do. Có thể nói, công dụng của nghệ đối với việc uống trong bôi ngoài đều phát huy rất tốt.
Nghệ được coi là chất khử trùng, chống viêm, có khả năng chống được nhiều bệnh nhiễm trùng và bệnh tật khác nhau.
Theo Boldsky, nghệ được sử dụng rất nhiều trong các loại kem sữa rửa mặt, dưỡng da nhờ khả năng giúp làn da trắng sáng tự nhiên, giúp phòng chống nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của mụn nhọt. Đây là một trong những lợi ích tuyệt vời của nghệ, cực có ý nghĩa đối với chị em phụ nữ muốn duy trì làn da đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân.
Công thức làm sữa nghệ chữa bệnh mùa đông và duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da phụ nữ
Khi được pha chế cùng sữa, chúng ta sẽ có hỗn hợp sữa nghệ vô cùng dồi dào dinh dưỡng cũng như lợi ích làm đẹp da. Sữa rất giàu canxi, dễ tiêu hóa, giúp tăng cường chức năng xương khớp và sức khỏe của não bộ. Sữa nghệ được chứng nhận rất tốt để giải độc cơ thể. Khi cơ thể được loại bỏ các tạp chất sẽ trở nên ít bị bệnh, đồng thời làn da, mái tóc cũng khỏe đẹp hơn, gương mặt có sắc khí hồng hào, tươi trẻ hơn.
Khi được pha chế cùng sữa, chúng ta sẽ có hỗn hợp sữa nghệ vô cùng dồi dào dinh dưỡng cũng như lợi ích làm đẹp da.
Do đó, bạn có thể sử dụng hỗn hợp sữa nghệ để chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp da mỗi ngày theo cách sau:
- 1/2 muỗng cà phê bột nghệ.
- 1 ly sữa.
- 1 nửa ly nước.
- 2-3 hạt tiêu đen nghiền nát.
Cách làm: Bạn đun sôi sữa, thêm bột nghệ và hạt tiêu đen nghiền nát vào trộn đều, sau đó đổ thêm nước và đun sôi lại lần nữa. Hãy uống hỗn hợp khi còn ấm vào thời gian trước khi đi ngủ mỗi tối. Đồ uống chữa bệnh này không chỉ giúp chữa ho, cảm lạnh – những bệnh cực phổ biến khi trời chuyển lạnh mà còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, hồng hào, suối tóc mềm mịn như nhung của chị em phụ nữ. Không những thế, sữa nghệ còn đem lại vô vàn những lợi ích chữa bệnh khác, theo phương pháp chữa Ayurvedic:
Việc sử dụng đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch như sữa nghệ là điều vô cùng cần thiết.
Tăng cường hệ miễn dịch
Vào mùa đông, hệ miễn dịch của chúng ta suy giảm đi nhanh chóng. Do đó, việc sử dụng đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch như sữa nghệ là điều vô cùng cần thiết. Các thành phần được gọi là lipopolysaccharide có trong nghệ giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhiễm trùng tốt hơn. Sữa cũng là thuốc kháng virus và kháng khuẩn mạnh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng hoàn toàn. Chất curcumin có trong nghệ là thuốc chống viêm, làm cho microphage (vi khuẩn gây bệnh) không lây lan trong cơ thể chúng ta.
Chống ho và cảm lạnh
Sữa nghệ là một chất khử trùng cũng như làm se hiệu quả, giúp chữa ho và cảm lạnh từ gốc rễ, ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát. Đồ uống chữa bệnh này còn được biết đến bởi khả năng làm sạch đờm từ đường hô hấp, đồng thời làm giảm chứng đau họng, dẫn đến giảm ho, nghẹt mũi. Có thể nói, lợi ích của sữa nghệ chẳng khác gì liều kháng sinh cực mạnh từ tự nhiên mà bạn không phải lo kháng kháng sinh.
Sữa nghệ là một chất khử trùng cũng như làm se hiệu quả, giúp chữa ho và cảm lạnh từ gốc rễ, ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát.
Thức uống bổ dưỡng cho gan
Gan là cơ quan thải độc vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta. Gan hoạt động cả ngày lẫn đêm để loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Trong khi đó, củ nghệ được biết đến để hỗ trợ các chức năng này. Nó cũng giúp sửa chữa các mô gan. Chất curcumin có trong nghệ giúp tiết các enzyme để loại bỏ chất gây ung thư khỏi cơ thể chúng ta. Sữa nghệ cũng là phương thuốc tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường vì gan của họ thường bị hư hỏng do bệnh gây nên.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Sữa bò được biết là làm tăng sản xuất mật, giúp tiêu hóa thức ăn. Nó cũng làm giảm trào ngược axit và đầy hơi. Ngoài ra, sữa nghệ còn giúp lưu thông dòng chảy trong ruột tốt hơn và làm giảm nguy cơ táo bón.
Chất curcumin có trong nghệ giúp tiết các enzyme để loại bỏ chất gây ung thư khỏi cơ thể chúng ta.
Sữa nghệ giúp tăng tuần hoàn máu bằng cách tăng cường chức năng của hệ bạch huyết. Nó giúp làm sạch máu bằng cách loại bỏ tạp chất và tăng sự hấp thụ oxy trong máu.
Giảm đau nhức xương khớp
Đây chính là căn bệnh rất phổ biến vào mùa đông, có thể gây bệnh cho mọi độ tuổi khi nhiệt độ giảm mạnh đột ngột. Với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, sữa nghệ sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả, đồng thời duy trì dịch bôi trơn các khớp, tăng tính linh hoạt cho xương khớp.
Giảm đau trong kỳ kinh nguyệt
Chuột rút là triệu chứng thường gặp của chị em phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Và nếu không muốn uống thuốc giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy pha ngay cho mình một ly sữa nghệ ấm nhé! Sữa nghệ sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu này, hoạt động như một loại thuốc chống co thắt, từ đó giảm đau do chuột rút đồng thời giảm sự xuất hiện của chứng bệnh này. Đây cũng là đồ uống rất tốt cho hệ thống sinh sản của phụ nữ, giảm nguy cơ u nang buồng trứng.
Nếu không muốn uống thuốc giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy pha ngay cho mình một ly sữa nghệ ấm nhé!
Chuyên gia khẳng định sữa nghệ đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ, đồng thời giúp làm đẹp da hiệu quả
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), sữa là một loại thuốc bổ, bồi dưỡng cơ thể nhờ những hoạt chất có lợi cho cơ thể. Do đó, việc thêm sữa vào nghệ sẽ giúp tăng cường năng lượng và trao đổi chất.
Riêng với nghệ, vị lương y này đặc biệt nhấn mạnh đây là loại củ được dùng ở nhiều dạng khác nhau có tác dụng phòng chống, chữa trị nhiều bệnh. Theo Đông y, uất kim (những củ nghệ mọc ra xung quanh 1 củ chính) có vị cay, đắng, hơi ngọt, tính mát, trong khi khương hoàng (củ nghệ to) có vị cay, đắng, hơi ngọt nhưng tính nóng. Uất kim vào gan, kinh tâm, kinh phế có tác dụng hành khí, giải uất; trong khi khương hoàng hành phế, phá huyết, thông kinh.
Lương y Bùi Hồng Minh đặc biệt nhấn mạnh sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp da dẻ nhuận khí, tươi sáng, đầy sức sống.
"Cụ thể, khi khí huyết uất trệ, bụng sườn đau, chảy máu cam, đái ra máu, hôn mê thì ta dùng uất kim. Có thể giã đắp vết thương nếu vết thương chậm, lâu lành. Khương hoàng chữa huyết ứ, bụng đầy, khó thở, cánh tay tê đau, phụ nữ bế kinh, có hòn cục trong bụng (bệnh bôn đồn), sau khi sinh huyết xấu, vết thương do vấp, ngã", lương y cho biết.
Hơn thế nữa, lương y Bùi Hồng Minh đặc biệt nhấn mạnh sữa nghệ rất tốt cho sức khỏe phụ nữ cũng như duy trì vẻ đẹp thanh xuân, giúp da dẻ nhuận khí, tươi sáng, đầy sức sống. Trong bột nghệ có chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Vì vậy, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả. Sữa tươi rất giàu vitamin A, D, E, axit lactic có trong sữa giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Do đó, hỗn hợp sữa nghệ cực tốt cho làn da chị em, nhất là trong những ngày lạnh da dẻ có xu hướng xám xịt lại.
