Tags:
HLV Huỳnh Thị Tố Như
Tập mông mãi nhưng không có tiến triển gì, huấn luyện viên chỉ ra nguyên nhân khiến ai cũng ngã ngửa
Không phải cứ đến ngày tập mông là bạn lao ngay vào tập những bài tập dành riêng cho vòng ...Gặp HLV truyền cảm hứng nổi bật năm 2017 và một loạt bài tập của cô giúp giữ dáng dịp Noel, đón năm mới
Trang cá nhân của Tố Như hiện tại có hơn 24.000 lượt follow, với lượng tương tác lớn. Cô là ...Muốn siết cơ giảm mỡ và vẫn giữ được phần lớn lượng cơ bắp - đừng quên những lời khuyên vàng của huấn luyện viên
Làm sao để siết cơ giúp cơ thể thon thả hơn mà vẫn giữ được nhiều nhất lượng cơ bắp ...Huấn luyện viên tư vấn những bài tập giúp ngực săn chắc, hết chảy xệ lại giúp bắp tay thon đẹp hơn
Dưới đây là những bài tập giúp ngực săn chắc, hết chảy xệ, cực tốt cho những bạn sở hữu ...Chỉ cần chai nước nhỏ cùng những động tác đơn giản tập ngay tại nhà thì dáng khỏe, eo thon là chuyện dễ đạt
HLV Tố Như sẽ tổng hợp và hướng dẫn những bài tập tại nhà đơn giản nhất để giữ dáng ..."Bật mí" bài tập giúp mông đùi săn chắc, phát triển cân đối cho những chị em thích mông đùi to
Bài tập mông đùi sau được HLV Huỳnh Thị Tố Như chỉ ra vô cùng dễ tập lại có tác ...HLV hướng dẫn bài tập tại nhà giúp dáng đẹp rạng ngời cho chị em không muốn đến phòng tập vào mùa đông
Hiểu tâm lý chị em không muốn đến phòng tập vào mùa lạnh, HLV Huỳnh Thị Tố Như sẽ gửi ...100% ai cũng mắc sai lầm này khi khiêng đồ vật khiến lưng cong xấu, chấn thương: HLV sẽ chỉ ra cách khắc phục
HLV Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột ...Huấn luyện viên chỉ ra sự thật khi tập squat trên máy Smith, ai đang tập squat cùng dụng cụ này hãy cân nhắc
Nhiều chị em say mê tập squat trên máy Smith vì nghĩ sẽ có tác dụng tốt hơn, nhanh hơn ...
