Giảm cân không phải là một việc dễ dàng, nhiều bạn vì mong muốn giảm cân nên thường dựa vào chế độ ăn kiêng khắt khe. Nhưng thực tế, giảm cân không chỉ đơn giản là để bụng đói mà có rất nhiều loại thực phẩm có thể dùng như thực phẩm chủ yếu thay cho cơm mà vẫn giàu dinh dưỡng, giúp no lâu và giảm béo. Ví dụ như yến mạch và khoai lang chẳng hạn. Đây đều là những thực phẩm có lượng đường và calo tương đối thấp, rất có lợi cho việc giảm cân. Bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này để tạo thành món bánh khoai lang yến mạch không đường, không bơ, không dầu mỡ để ăn vặt hàng ngày nhé.

Cách làm bánh khoai lang yến mạch giảm cân

Đổ yến mạch vào trộn đều cho đến khi hỗn hợp khoai yến mạch đặc lại.

Rải đều một lớp yến mạch lên trên rồi nén chặt. Làm nóng lò nướng đến 180 độ C. Cho khay bánh vào nướng trong khoảng 25 phút là bánh chín. Hoặc nướng cho đến khi bề mặt bánh chín vàng thì lấy khay bánh ra.

Thành phẩm:

Từng chiếc bánh khoai lang yến mạch có lớp ngoài giòn nhưng bên trong lại khá mềm ngon. Bánh có vị ngọt tự nhiên từ khoai lang mà không hề phải sử dụng chút đường nào. Đây chắc chắn là một món ăn vặt lý tưởng cho hội chị em giảm cân đấy.

Để làm được món bánh trên, bạn sẽ mất khoảng 15 phút để thực hiện các thao tác, thời gian còn lại là chờ bánh chín mà thôi. Bạn sẽ chi phí khoảng 35.000 đồng để mua nguyên liệu làm bánh.

Chúc bạn thành công với cách làm bánh khoai lang yến mạch này nhé!