Thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể

Giải đáp lời đồn không nên bổ sung vitamin C và dùng đồ uống chứa cafein trước khi làm răng

Dùng vitamin C và cà phê trước khi làm răng liệu có thực sự làm giảm tác dụng của thuốc gây tê giống như một video trên TikTok? Đây là câu trả lời của các chuyên gia.

Sức khỏe -

Phòng chống dịch Covid-19: Người nhiễm HIV uống vitamin C hay uống thuốc gì để tăng cường đề kháng?

Đây là băn khoăn lớn của một bộ phận đông đảo người nhiễm HIV trong phòng chống dịch Covid-19, nhất là trong đợt dịch 4 diễn biến phức tạp.

Sức khỏe -

Một ngày "theo chân" vitamin C đi vòng quanh cơ thể

Chúng ta đã quen với lời khuyên nên bổ sung vitamin C ngày, đặc biệt là khi sức khỏe có dấu hiệu suy giảm. Nhưng bạn có từng tự hỏi, vitamin C sẽ làm những nhiệm vụ gì trong cơ thể chúng ta?

Sức khỏe -

8 loại vitamin quý như vàng, phụ nữ trước và sau mãn kinh nhất định phải bổ sung, đặc biệt có thể thông qua một số thực phẩm rẻ tiền

Phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh cơ thể không còn dẻo dai, giàu sức sống như trước nữa. Lúc này là thời điểm để bổ sung nhiều vitamin cần thiết, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Sức khỏe -

Loại quả có lượng vitamin C cao gấp 100 lần cam chanh giúp chị em đẹp da, giữ dáng lại phòng nhiều bệnh tật

Đó chính là quả sơ ri - loại quả nhỏ nhưng có võ với hàm lượng vitamin C ở hàng cực phẩm. Vậy, chính xác thì ăn sơ ri có tác dụng gì? Không phải ai cũng nắm rõ câu trả lời liên quan đến loại quả này.

Sức khỏe -

Phụ nữ trên 40 tuổi cần có 8 loại vitamin để trẻ khỏe, dẻo dai: Tiết lộ nguồn thực phẩm bổ sung tốt nhất

Phụ nữ trên 40 tuổi có nhiều khả năng đối mặt với tình trạng tiêu hóa kém, mất cân bằng nội tiết tố và thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Sức khỏe -

Làm trắng da bằng cách tiêm truyền vitamin C liều cao: Chuyên gia khuyến cáo vô cùng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong

Ao ước một làn da trắng mịn để mùa hè tự tin váy áo tung xòe, nhiều chị em tìm đến phương pháp truyền vitamin C liều cao. Vitamin C từ lâu được biết rất hữu ích cho nhu cầu làm đẹp. Tuy nhiên, việc làm này chưa hẳn đã tốt, có thể để lại những biến chứng không mong muốn.

Sức khỏe -

Vitamin E là "vị thuốc" quan trọng với sắc đẹp và sức khỏe phụ nữ: Nếu có 5 dấu hiệu sau, chị em phải bổ sung ngay

Vitamin E chẳng những giúp nâng cao sức khỏe mà còn ngăn chặn lão hóa với phụ nữ, nhưng nếu cơ thể đang thiếu hụt thì 5 dấu hiệu sau sẽ xuất hiện.

Sức khỏe -

TS Nguyễn Thị Lâm: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng thể chất, gia tăng bệnh mãn tính ở người Việt

Vậy, làm thế nào để cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất tưởng chừng là vấn đề nan giải không thể giải đáp này?

Sức khỏe -