Một phụ nữ 50 tuổi bỗng cảm thấy mệt mỏi, những vết loét ở lưỡi không lành sau vài tuần. Khi đi khám, bà được chẩn đoán ung thư vú và qua đời sau nửa năm nằm viện.
Khi được phỏng vấn về bí quyết trẻ mãi với thời gian, một người phụ nữ Pháp U50 đã thoải mái chia sẻ rằng: "Biết cách quan tâm và dành thời gian cho bản thân mình là sự đầu tư xứng đáng. Những thứ tồi tệ rồi sẽ qua đi, và những điều tốt đẹp sẽ đến. Bí quyết chỉ vậy là đủ".
Cụ bà 100 tuổi người Mỹ làm việc đến 85 tuổi mới nghỉ hưu nhưng không nghỉ ốm ngày nào, để sống thọ hạnh phúc như vậy là nhờ bà luôn duy trì quan điểm tích cực.
Dữ liệu cho thấy tỷ lệ ung thư ở người Nhật trên 100 tuổi là dưới 10%, rất thấp so với tỷ lệ mắc ung thư trên thế giới. Đây cũng là quốc gia nhiều năm đứng đầu thế giới về tuổi thọ trung bình. Để đạt được điều đó, đây chính là 6 bí quyết về thói quen ăn uống của họ.