Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món nước ép này:
200g cần tây
1 quả táo
1 thìa súp mật ong
Đá viên tùy thích
Cách làm:
Táo rửa sạch, cắt lát. Cần tây rửa sạch, cắt khúc.
Cho cần tây và táo vào máy ép trái cây để ép lấy nước. Nếu gia đình bạn sử dụng máy xay sinh tố thì hãy cho thêm một chút nước để dễ xay và nhớ lọc bã để món nước được ngon hơn nhé. Cho thêm mật ong cùng đá viên vào và thưởng thức thôi!
Thành phẩm:
Uống nước ép cần tây mỗi bữa sáng sẽ giúp cơ thể bổ sung nhiều vitamin, protein và chất khoáng. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong cần tây sẽ hỗ trợ cơ thể bạn hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng, hạn chế tác hại của các chất độc và mang lại cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn nên có tác dụng tốt trong hỗ trợ quá trình giảm cân. Nếu chưa quen với việc uống nước ép cần tây, bạn có thể tăng tỉ lệ táo để có hương vị thơm ngon và dễ uống hơn.
Chúc bạn thành công và có món nước ép thật ngon bổ nhé!
(Nguồn: daydaycook)
