Năm nay là năm thứ 4 tôi bước chân vào chốn công sở, cũng đã 3 mùa chiến đấu với chén rượu cuối năm rồi lại đầu năm nhưng cảm giác tồi tệ thì vẫn y như lần đầu, không sao thích ứng được. Cứ về đến nhà là tôi chạy ngay vào phòng vệ sinh nôn thốc nôn tháo, những cơn đau đầu, hoa mắt chóng mặt hành hạ suốt cả đêm, thuốc men cỡ nào cũng không lại được.
Có lần tôi cố từ chối, ông sếp ác nghiệt còn buông một câu: "Đến đây mà không uống thì khác gì không nể mặt mọi người, mày không uống được thì về đi!"
Thế rồi tôi nghĩ ra mẹo uống say rồi về nhà uống thuốc ngủ, ngả lưng lên đệm là lịm luôn tới sáng. Có lần ngủ sâu quá, sáng ra nghe loáng thoáng tiếng báo thức nhưng không thể nào tỉnh dậy được, hậu quả là tôi đã lỡ bùng luôn cuộc hẹn với đối tác quan trọng của công ty.
Khỏi cần nói cũng biết hậu quả của tôi thê thảm như nào, bị sếp mắng té tát, trừ ⅓ tháng lương, bị đồng nghiệp xấu tính mang câu chuyện ấy ra dè bỉu đến tận bây giờ. Lúc ấy tôi xấu hổ đến mức chỉ muốn nghỉ việc, may thay có ông người yêu bên cạnh khuyên nhủ, động viên nên mới vượt qua được!
Năm ngoái, công ty tôi chơi trò nói thật hay thử thách, ai thua sẽ phải chọn trả lời một câu hỏi hoặc bị phạt một ly vodka mạnh. Sau 3 vòng bị hỏi khó, tôi chọn uống và gục ngay sau ly thứ 3. Cảm thấy không ổn, tôi loạng choạng ra ngoài xin phép đi vệ sinh thì gặp phải ông trưởng phòng “yêu râu xanh”, ông ta vồ lấy tôi rồi dồn vào góc khuất hành lang, cũng may là tôi vẫn đủ tỉnh táo đẩy người đàn ông say mèm ấy ra rồi bắt taxi chạy một mạch về nhà.
Sáng hôm sau, ông sếp chủ động gọi tôi vào văn phòng và xin lỗi vì tối qua say quá, không kiểm soát được hành vi nên lỡ đi quá giới hạn. Từ hôm ấy, như để chuộc lỗi cho ngày hôm đó, ông ta tỏ vẻ quan tâm hơn đến công việc cũng như gia đình tôi nên mọi chuyện cũng dần nguôi ngoai.
Nhưng đến mùa tiệc tùng năm nay, chuyện năm ngoái lại một lần nữa khiến tôi thấy ám ảnh và sợ sệt cảnh rượu chè đàn đúm. Năm nào uống say rồi cũng xảy ra chuyện, năm nay không biết có được trải qua một cái Tết bình an hay không?
Mẹo từ chối tiếp rượu sao cho lịch sự, không mất lòng đối phương mà chị em cần ghi nhớ
Tại Việt Nam, trong những ngày đầu năm 2020, Luật phòng chống tác hại rượu bia đã có thêm những điều khoản mạnh tay để ngăn chặn người dân quá chén trước thềm năm mới.
Cụ thể, cứ là người tham gia giao thông, dù là ô tô hay xe máy, xe đạp và thậm chí là xe kéo súc vật hay xe lăn thì đều không được phép có nồng độ cồn trong máu. chị em có thể vin vào cái cớ đó để từ chối khéo khi bị ép rượu.
Tuy nhiên, những người ép rượu thường là sếp, đối tác quan trọng, người có vai vế hơn trong xã hội... nên chúng ta thường khó mà dám từ chối. Vì vậy, chị em nên bỏ túi những chiêu "gian lận" sau để cứu lấy chính mình:
- Pha nước khoáng/lọc vào ly rượu/bia để giảm nồng độ cồn.
- Chuẩn bị một ly nước trà đá hoặc nước lọc tùy thuộc vào màu rượu bia, khi nhấp rượu xong thì lấy ly nước uống và nhổ vào đó.
- Dán cao dán Salonpas vào trán, thấy bạn ốm yếu, mệt mỏi thì người ta cũng sẽ né mình ra khi ép rượu.
- Ăn đủ no trong bữa tiệc để tránh ruột gan cồn cào, chỉ nâng ly chung bàn và hạn chế uống riêng.
Những điều cần lưu ý khi uống bia rượu
1. Bổ sung vitamin B
Vitamin B là vũ khí cực hiệu quả để chống lại những cơn nôn nao do cồn của rượu bia. Việc bổ sung ngay vitamin B và vitamin B6 sẽ giúp ích rất nhiều khi bạn cần giải rượu, vitamin B có nhiều trong các thực phẩm bơ sữa, súp lơ xanh, dưa hấu,... hoặc bạn có thể uống trực tiếp viên nén cho nhanh gọn nhé.
2. Tuyệt đối không pha trộn rượu bia với nước có gas
Uống hỗn hợp được mix giữa đồ uống có cồn và nước có gas sẽ khiến bạn đổ gục chỉ sau 2-3 ly. Phản ứng tạo bọt khí từ nước có gas sẽ khiến chất cồn trong rượu ngấm vào máu nhanh hơn. Ngoài ra, chị em cũng cần tránh những hỗn hợp được pha trộn từ giữa các thức uống có cồn với nhau nữa!
3. Bổ sung nhiều nước lọc và hoa quả
Sau khi kết thúc buổi tiệc, hãy uống một cốc nược lọc lớn hoặc cẩn thận hơn là sữa tươi (sữa giúp giải độc rượu rất tốt). Trà atiso cũng là một thức uống giúp bạn nhanh tỉnh táo sau mỗi lần quá chén, ngoài ra hãy nhớ ăn nhiều hoa quả để mau lại sức nhé. Trái cây giúp đẩy nhanh các cơn đau đầu bởi chúng rất dồi dào đường fructoza, giúp đào thải chất ethanol trong rượu ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.
Chúc chị em "sống sót" thành công trong các buổi tiệc tất niên, liên hoan sắp tới, giữ gìn sức khỏe để đón một cái tết lành mạnh và đầm ấm bên gia đình!
(Tổng hợp)
