Thức uống mùa hè mát lịm, bổ từ sâu bên trong cơ thể mà Hà Tăng mê mẩn

Mỗi khi nhắc đến Tăng Thanh Hà, công chúng không chỉ bị cuốn hút bởi nhan sắc mặn mà cùng thần thái sang chảnh mà còn ngưỡng mộ trước những phương pháp chăm sóc sức khỏe của "Ngọc nữ màn ảnh Việt".

Những người thường xuyên theo dõi cuộc sống của Tăng Thanh Hà trên mạng xã hội đều nhận ra các bí quyết giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp của bà mẹ hai con đều đến từ thành phần thiên nhiên.

Ở tuổi 34, Tăng Thanh Hà vẫn trẻ trung, tràn đầy sức sống vì luôn biết cách chăm sóc cơ thể.

Dạo gần đây, Hà Tăng đang mê mệt một thức uống màu đỏ au, vị chua chua ngọt ngọt, đó chính là nước hoa Atiso ngâm đường phèn. Nữ diễn viên hào hứng chia sẻ năm nay gia đình cô dùng đến 300kg Atiso để ngâm nước uống.

Không phải tự nhiên mà nàng Ngọc nữ lại dành sự ưu ái cho Atiso đến vậy. Atiso từ lâu đã được biết đến như một thảo dược quý bồi bổ cơ thể từ sâu bên trong, phụ nữ sử dụng Atiso đúng cách không chỉ có một sức khỏe dẻo dai mà còn sở hữu làn da mềm mịn, căng bóng.

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline, một bông hoa Atiso tươi cỡ trung bình (khoảng 128gr) chứa: 13.5g tinh bột, 6.9g chất xơ, 4.2g protein, 0.2g chất béo... ngoài ra nó còn chứa nhiều vitamin C, K, B1, B2, B3, chất sắt, kali, kẽm cùng khoáng chất cần thiết để cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Atiso rất giàu kali, chất xơ giúp điều hòa huyết áp và cải thiện hệ tiêu hóa. Đồng thời giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Đặc biệt, Atisô được coi là "thần dược" đối với bệnh gan, nó có thể khử sạch các độc tố trong gan. Trong khi đó, làn da muốn khỏe mạnh, mịn màng thì phải phụ thuộc vào chức năng của gan.

Còn trong Đông y, theo lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội), lá cây Atisô có vị đắng, có tác dụng lợi tiểu và được dùng đề điều trị bệnh phù và thấp khớp. Ngoài việc dùng cụm hoa và lá để ăn, Atisô còn được dùng làm thuốc thông tiểu tiện, thông mật, chữa các bệnh suy gan thận, viêm thận cấp và mạn tính, sưng khớp xương. Người ta còn dùng thân và rễ Atisô thái mỏng, phơi khô, công dụng như lá.

Atiso rất tốt nhưng khi dùng đừng quên một lưu ý quan trọng!

Theo lương y Vũ Quốc Trung, mọi người có thể sử dụng cây Atiso để làm thuốc điều trị một số bệnh sau:

- Thanh lọc cơ thể, giúp gan mật hoạt động tốt hơn, hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiểu đường: Lá và hoa Atisô luộc như rau ăn thường ngày.

- Hạ đường huyết, cực tốt cho người mỡ máu cao: Hoa Atisô phơi hoặc sấy khô, đem tán bột và pha như trà uống hàng ngày.

- Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, thường xuyên mất ngủ, ăn uống không ngon, thần sắc kém: 100g lá Atisô, 50g ý dĩ, 100g gan lợn đem hầm làm thức ăn. Thực hiện mỗi liệu trình 5 ngày.

Dù Atiso rất bổ dưỡng nhưng lương y Vũ Quốc Trung cảnh báo một điều quan trọng khi dùng đó là: Không được lạm dụng Atisô. Nếu uống quá 2 lít trà Atisô mỗi ngày có thể gây trướng bụng, suy thận, hại gan, gây chán ăn. Một ngày chỉ nên dùng 10-20gr sắc với nước nếu dùng tươi, 5-10 gr nếu dùng khô. Tốt nhất chỉ nên uống liền trong 10 ngày rồi nghỉ trước khi sang một đợt khác, không nên uống liên tục.