Tags:
Lợi ích của ngủ trưa
Có 3 dấu hiệu này thì nhất định nên ngủ trưa ngay
Nhiều người chọn cách không ngủ trưa, thực tế ngủ trưa lúc nào cũng tốt như chúng ta vẫn được ...Nghiên cứu chỉ ra ngủ trưa quá lâu làm tăng nguy cơ tử vong 30%: Bác sĩ chỉ ra thời lượng ngủ trưa lý tưởng
Đối với dân công sở, một giấc ngủ trưa ngắn ngủi không chỉ giải tỏa mệt mỏi mà còn giúp ...Thực hành đúng "văn hóa ngủ trưa" của các gia đình Việt Nam, mẹ trẻ thành công mĩ mãn, con ngủ khì khì không nhúc nhích
Hóa ra từ trước kia cho đến tận bây giờ, cảnh ngủ trưa của các gia đình Việt Nam vẫn ...Đây là lý do nhân viên nữ cần phải ngủ trưa ở nơi làm việc
Việc nghỉ ngơi bằng những giấc ngủ trưa ngắn thực sự có ý nghĩa quan trọng với hiệu suất công ...Đây là tất cả những gì liên quan đến giấc ngủ trưa bạn cần biết càng nhiều càng tốt
Các nhà khoa học khuyên bạn nên uống cà phê trước khi ngủ trưa. Việc làm này không chỉ giúp ...
