Tưởng làm 3 việc này trước khi đi ngủ có lợi cho sức khoẻ nhưng không ngờ lại mất ngủ, mệt mỏi vào hôm sau
Sức khỏe
-
Tags:
mất ngủ
-
Cơ thể xuất hiện 2 triệu chứng này khi ngủ cảnh báo ung thư đang tìm đến
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh (Cancer Research UK) cho biết, 2 triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư, thường xuất hiện khi ngủ.Sức khỏe - -
Mất ngủ thường xuyên có thể rối loạn tim mạch, tâm thần và tăng huyết áp
Một nhóm các nhà nghiên cứu y khoa liên kết với nhiều tổ chức trên khắp nước Mỹ đã nghiên cứu dữ liệu giấc ngủ của những người thường xuyên ngủ không ngon giấc và nhận thấy rằng, giấc ngủ kém thường xuyên có thể dẫn đến rối loạn tim mạch, tâm thần và tăng huyết áp.Sức khỏe - -
Người đàn ông Hà Nội đi khám vì mất ngủ: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân bất ngờ, có liên quan đến vợ
Người đàn ông mất ngủ thường xuyên nên đã đi khám. Bác sĩ sau đó phát hiện nguyên nhân có liên quan đến vợ.Sức khỏe - -
Phương pháp thở giúp ngủ trong 60 giây, “cứu tinh” cho người khó ngủ hay mất ngủ
Chúng ta cần ngủ mỗi ngày nhưng không phải ai cũng suôn sẻ khi muốn chìm vào giấc ngủ.Sức khỏe - -
Dấu hiệu sớm của bệnh gan có thể xuất hiện vào ban đêm
Theo một tổ chức về bệnh gan, dấu hiệu này xuất hiện vào ban đêm có thể cảnh báo bệnh gan liên quan đến rượu.Sức khỏe - -
Tác động tiêu cực khác của nắng nóng, nguy hại nhưng ít ai để ý
Con người đang dần mất ngủ trong môi trường ngày càng ấm lên, đặc biệt là vào đầu đêm. -
Từ chuyện từ chối gia giảm cà phê theo khẩu vị của khách: Say cà phê gây ra hậu quả gì?
Uống cà phê giúp bạn tỉnh táo, tập trung tốt hơn trong công việc. Tuy nhiên, việc uống lượng caffeine vượt mức cơ thể cần có thể gây ra những hậu quả như bồn chồn, mất ngủ... gọi chung là say cà phê.Sức khỏe - -
Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở một đứa trẻ bị rối loạn tâm thần
Trẻ bị rối loạn tâm thần, có nguy cơ trầm cảm cũng như hành vi tự tử có dấu hiệu này rất rõ, cha mẹ không nên bỏ qua.Sức khỏe - -
Đừng bao giờ đặt 5 thứ này ở đầu giường vì nó có thể khiến bạn mất ngủ, sinh trọng bệnh và làm suy giảm tuổi thọ nghiêm trọng
Nếu muốn có một giấc ngủ ngon, sức khỏe tốt, bạn nên dứt khoát bỏ đi 5 thứ sau ở đầu giường của mình.Sức khỏe -