25 tuổi, Dương Quỳnh Trang đang tận hưởng những cảm xúc khó quên trong hành trình làm mẹ thiêng liêng. Mặc dù đã bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ nhưng cân nặng của cô hầu như không có nhiều thay đổi so với trước khi mang bầu. Ngoài ra, thần thái của hotgirl 9X luôn rạng rỡ với làn da trắng sáng, mịn màng, chưa kể gu ăn mặc thanh lịch, khéo léo che bụng bầu khiến hiếm ai có thể nhận ra Trang đang mang thai.  

Có lẽ sẽ hiếm ai nhận ra cô gái trẻ đang dạo phố này là một bà bầu 6 tháng.

Những ngày đầu của thai kỳ với Trang không hề dễ dàng khi cô bị nghén nặng, lúc nào cũng trong tình trạng chóng mặt và phải nằm một chỗ. Trang sợ đồ ăn đến mức chỉ cần nhìn thấy hình ảnh món ăn cũng cảm thấy khó chịu nôn nao. 3 tháng đầu, Trang sụt 2 kg vì hầu như không ăn được gì, chỉ uống sữa bầu và bổ sung vitamin bầu. Từ tháng thứ 4, các triệu chứng nghén thay đổi hẳn, Trang bắt đầu trở lại bình thường và tinh thần cũng thoải mái hơn. Trong 5 tháng mang thai, Trang chỉ tăng gần 1 kg. Hiện nay cân nặng của cô vẫn giữ ở mốc 45,5 kg, tay chân vẫn nhỏ, dáng nhìn từ phía sau không có gì khác trước, chỉ bụng là lớn hơn.

Lần đầu tiên mang thai, cũng giống như nhiều mẹ bầu khác, Trang từng có rất nhiều bỡ ngỡ, không biết phải bắt đầu từ đâu, ăn uống ra sao để mẹ không tăng quá nhiều cân mà em bé vẫn phát triển khỏe mạnh. Trang quyết định tìm tới một bác sỹ uy tín để được tư vấn phù hợp cho mình. Vì thể trạng Trang khá yếu, lại dễ tụt huyết áp nên bác sỹ có đưa lời khuyên cô nên bổ sung sắt, ăn nhiều thịt đỏ, cá hồi, không nên ăn quá nhiều tinh bột, đồ ngọt, đồ dầu mỡ và nên cân đối để tăng khoảng 10 kg trong suốt thai kỳ là vừa phải.

Sau khi tìm hiểu thêm, Trang cũng rút ra được một chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp với mình. Và suốt hơn 5 tháng qua, cô áp dụng theo rất nghiêm túc, đặc biệt là chế độ ăn. Trang chia sẻ, có lẽ nhờ sự kiên trì và có một lịch sinh hoạt điều độ nên cho đến giờ, cô vẫn tự kiểm soát được cân nặng và sức khỏe của hai mẹ con.

Phong cách thời trang tinh tế, thần thái rạng rỡ chẳng thua kém một người mẫu chụp lookbook.

Cụ thể, buổi sáng Trang thường tự cho phép mình ăn những món yêu thích, có thể là bún, miến, phở… kèm theo 1 chai sữa bầu, ăn một chút hoa quả và bổ sung vitamin dành cho bà bầu. Buổi trưa và buổi tối, thực đơn gồm cơm gạo lứt với rất nhiều rau, đạm và hoa quả. Buổi tối bổ sung thêm một chai sữa bầu dạng ít béo. Bữa ăn thường xuyên được đổi bằng salad hoặc hải sản, vì theo như Trang tìm hiểu thì những loại thức ăn này rất tốt cho bà bầu, nhiều dinh dưỡng mà không béo, rau xanh giúp tránh tình trạng táo bón thường gặp trong thai kỳ.

Trong một ngày, những bữa phụ Trang ăn thêm các loại hạt như hạt điều, macca, óc chó và uống nhiều nước. Đồ ngọt và tinh bột là hai loại thực phẩm nằm trong danh sách hạn chế của cô, bởi Trang muốn giảm thiểu tối đa nguy cơ tiểu đường thai kỳ cũng như mất kiểm soát cân nặng. Vì muốn có những bữa ăn hoàn hảo nhất, Trang cẩn thận mua thực phẩm tại những địa chỉ bán hàng organic để đảm bảo dinh dưỡng sạch cho hai mẹ con.

Khi bầu Trang rất sợ xấu do cơ thể thay đổi nội tiết tố, nên ngoài vấn đề sức khỏe, giữ ngoại hình tươi tắn ở mọi lúc mọi nơi luôn nằm trong mối quan tâm của cô.  

Trang chưa có ý định sẽ mặc váy bầu. Thay vào đó, cô lựa chọn tăng size quần áo để thoải mái hơn trong sinh hoạt.

"Mình đặc biệt yêu thích nữ MC người Singapore Sonya Davison Sanchez và nữ diễn viên Thái Lan Chompoo Araya - hai người nổi tiếng khi bầu bí mà vẫn rạng rỡ. Trước đây khi nói đến thời gian bầu bí, mọi người thường nghĩ đây là lúc xuống sắc nhất, nhưng mình lại nghĩ ngược lại, lúc có bầu là lúc phụ nữ đẹp nhất. Ở nước ngoài họ còn có từ "pregnancy glow" để chỉ vẻ đẹp của người phụ nữ khi mang thai. Vậy nên mỗi ngày mình đều không quên ngắm nhìn bản thân qua gương và rất hạnh phúc vì những đường cong mới trên cơ thể", Trang bộc bạch.

Mỗi tuần, Trang duy trì lịch tập yoga đều đặn để cải thiện sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt. Đặc biệt, tập yoga khi mang thai còn giúp mẹ bầu giảm thiểu được những chứng đau nhức trong thai kỳ, rất tốt cho quá trình sinh nở sau này.

Quan điểm "phụ nữ lúc nào cũng phải đẹp" nên Trang chưa từng bỏ bê việc chăm sóc nhan sắc để giữ vẻ trẻ trung và tự tin. Với đặc thù công việc là về lĩnh vực làm đẹp, Trang vẫn thường xuyên trang điểm mỗi khi ra ngoài. Nhưng từ khi có bầu, cô đổi tất cả đồ trang điểm sang một thương hiệu mỹ phẩm khoáng thiên nhiên nổi tiếng, an toàn cho phụ nữ mang thai và không hại da. Trang cho rằng trang điểm khi mang bầu không phải là một chuyện tiêu cực nếu như biết lựa chọn sản phẩm phù hợp. Việc dưỡng da thường ngày, cô vẫn duy trì bằng các sản phẩm dược mỹ phẩm.

Chỉ ít tháng nữa thôi, hotgirl xinh đẹp này sẽ trở thành một bà mẹ bỉm sữa thực thụ.

"Mình đã từng chứng kiến các mẹ bầu bị stress, trầm cảm vì nhan sắc xuống cấp trong thời gian thai nghén và sinh nở nên mình nghĩ giữ gìn nhan sắc cũng là một cách khiến các mẹ bầu cảm thấy hạnh phúc trong suốt thai kì. Một bà mẹ hạnh phúc thì sẽ sinh ra những đứa trẻ hạnh phúc. Vậy nên yếu tố này đương nhiên rất quan trọng", bà bầu 9X chia sẻ.

Vốn nổi tiếng với gu ăn mặc thanh lịch, tinh tế, lại chưa tăng cân nhiều nên Trang vẫn giữ phong cách thường ngày. Bà mẹ xinh đẹp cũng dự định sắp tới khi cơ thể tiếp tục thay đổi, cô sẽ tăng size quần áo để tiện cho việc đi lại, sinh hoạt. Còn hiện tại, Trang chưa có ý định mặc váy bầu do không tìm thấy thương hiệu thời trang bầu nào phù hợp.

Những hình ảnh đẹp đến khó tin của bà bầu 6 tháng.