Lối sống tối giản hiện nay đang được rất nhiều người trẻ áp dụng vì những lợi ích nhất định mà nó mang lại. Khoan nói đến việc có thể tiết kiệm được khối thứ thì tối giản cả trong cách suy nghĩ đôi khi cũng khiến người ta có được sự ung dung, tự tại trong cuộc sống.

Hạnh Trần (Hà Nội) là một người hiện đang theo đuổi sự tối giản đó sau những biến cố trong gia đình. Trước đó, Hạnh vốn là người hướng nội và cũng sống đơn giản, chỉ là chưa định hình được phong cách đúng nên còn bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh và ngoại cảnh. Tuy nhiên, gần 2 năm nay, cô đã thay đổi mình và thực sự cảm thấy thoải mái với những thứ đang có ở hiện tại.

Ai cũng biết, lối sống tối giản bắt nguồn từ Nhật Bản và hiện có rất nhiều cuốn sách khác nhau miêu tả về lối sống này. Tuy nhiên nên áp dụng sống tại Việt Nam như thế nào để phù hợp và không bị coi là lạc lõng với sự phát triển của xã hội hiện đại thì lại là câu chuyện hoàn toàn khác. Hạnh định nghĩa tối giản không phải là sống đơn giản, xuề xòa hay khổ hạnh, không dám mua sắm gì; tối giản là chọn cho mình cách sống phù hợp nhất, lựa chọn vật dụng cần thiết, buông bỏ những thứ không cần thiết cho mình.

Và dưới đây là những ghi chép về những vật dụng mà Hạnh có từ khi theo đuổi lối sống tối giản.

1. Tối giản vật dụng trong cuộc sống:

* Đồ cá nhân:

- Quần áo: Chỉ giữ lại những trang phục mình thấy hạnh phúc khi mặc. Mua những trang phục cơ bản không lỗi mốt. 70% những trang phục có màu trung tính như trắng, đen, nude, 30% trang phục có hoa văn, màu sắc nổi bật để thay đổi cho đỡ nhàm chán. Mình thì từ lâu chỉ mặc váy vì mặc quần mình không thấy thoải mái.

- Trang sức: Vẫn có 1 bộ trang sức gồm dây chuyền, vòng tay, nhẫn, hoa tai để kết hợp cùng trang phục tuy nhiên sẽ không đeo cùng 1 lúc tất cả các thứ đó lên người mà chỉ kết hợp 1-2 món/lần đeo.

- Mỹ phẩm: có 1 lọ nước hoa, 1 lọ tẩy trang, 1 lọ nước hoa hồng, 1 lọ serum dưỡng da, 1 lọ kem chống nắng, 2 thỏi son. Sữa rửa mặt, sữa tắm kem dưỡng, dầu gội vẫn có. Tuy nhiên mình chỉ dùng dầu gội 1-2 lần/tuần còn lại gội bằng chanh.

- Giầy dép: Có cả cho mùa đông và hè. 1 đôi đen bệt/cao, 1 đôi màu nude 5 phân, 1 đôi boots, 1 đôi thể thao, 1 đôi tông. Mình không có đôi sandal nào. Là con gái dù tối giản thì cũng không thể chỉ có 1 đôi giầy đi quanh năm được, chúng ta vẫn cần loại cao thấp để phù hợp cho đi làm, đi chơi.

- Tóc: Không nhuộm tóc. Mình không hợp với tóc dài nên kiểu tóc mình cũng thi thoảng thay đổi, có lúc bob ngang vai, tóc tém hoặc có đợt làm xoăn.

- Túi xách: Nếu tính tự mua thì mình chỉ có 1 cái ba lô, 1 túi đeo chéo, 1 ví, 1 clutch cầm tay.

Đồ mỹ phẩm và trang sức của Hạnh.

* Đồ dùng sinh hoạt: Mình không dùng ti vi. Nhà cửa trang trí nội thất đơn giản có tủ 2 cánh để quần áo, có giát giường hộp để trải nệm ngủ (vì Việt Nam mình khí hậu nồm hanh khô nên không thích hợp nằm đất). Mình chỉ mua đồ cần thiết cho sinh hoạt, kích thước nhỏ, không có to.

* Thực phẩm: Không tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh, sử dụng thực phẩm tươi hàng ngày, tiêu thụ thực phẩm ít hơn nhu cầu, ăn nhiều rau xanh hơn ăn thịt. Ít khi đi ăn ngoài quán.

Bên trong căn phòng của bà mẹ đơn thân. 

2. Tối giản trong suy nghĩ, chọn lọc thông tin từ bên ngoài (MXH): Suy nghĩ đơn giản, không can thiệp vào cách sống, cách nghĩ của người khác. Chỉ đọc các thông tin hữu ích có lợi cho cuộc sống, công việc của mình. Đọc các cuốn sách về tâm lý - kỹ năng sống để truyền cảm hứng sống tích cực cho mình.

3. Tối giản trong các mối quan hệ xã hội: Duy trì, chăm sóc gia đình, bố mẹ anh chị em ruột. Mình chỉ giữ lại những mối quan hệ phù hợp với bản thân. Như bản thân mình thì có 3 người bạn thân mình có thể ngồi chia sẻ hết mọi vấn đề mình gặp phải trong cuộc sống, chỉ ngồi nghe - chia sẻ - không có góp ý nên thế này thế kia.

4. Vui chơi giải trí: Vấn đề này tùy thuộc mỗi người có tần suất đi lại thế nào. Với mình thì mình thích du lịch trải nghiệm và khám phá vùng đất mới chứ không thích kiểu du lịch nghỉ dưỡng vì khi sống tối giản thì mình có thể tự tìm niềm vui ngay khi ở nhà như lau dọn nhà cửa, ngồi gấp quần áo, đọc sách. Ít khi đi ra rạp xem phim, không uống trà sữa, đồ uống có ga…. nhưng vẫn sẵn sàng chi tiền cho các hoạt động trải nghiệm, khám phá.

5. Đi lại: Mình thích đi bộ hoặc phương tiện công cộng tuy nhiên điều này ở Việt Nam chưa thực hiện được vì đi ra đón bus thì lâu và mình có con nhỏ phải đưa đi học nên vẫn sử dụng xe máy, chắc tới chuyển qua dùng xe máy điện cho thân thiện môi trường.

Giày dép và quần áo của Hạnh đều rất vừa đủ dù và được sắp xếp gọn gàng. 

Lợi ích sống tối giản mà mình rút ra:

- Cuộc sống chất lượng: Hạnh phúc là biết đủ, tối giản để cân bằng giữa các nhu cầu vật chất, tinh thần, có thời gian cho bản thân.

- Tiết kiệm tiền: Tiết kiệm từ việc không mua đồ linh tinh, chỉ mua các món đồ thiết thực nhưng chất lượng để sử dụng lâu dài.

- Biết ưu tiên cho các mối quan hệ cần thiết: Mối quan hệ gia đình, bạn bè. Mối quan hệ công việc cần kết nối.

- Có lợi cho môi trường.

- Không cần để tâm tới nhận xét của người khác về mình.

- Tối giản để bình an và hạnh phúc.

- Sống tối giản giúp mình trở thành một người tử tế.

Nói thêm rằng, lối sống mà Hạnh lựa chọn không phải là theo số đông cho nên chắc chắn sẽ nhận được những cái nhìn tích cực có mà tiêu cực thì cũng không hề ít. Tuy vậy, bởi đã tối giản cả suy nghĩa và cho rằng "đã 2 năm nay đã không còn bị lời nói làm lay động cách sống nữa" thì Hạnh cũng chẳng mấy khi để ý tới những lời gièm pha.

Hạnh cho rằng lối sống này không phải hoàn toàn như những gì mọi người vẫn thấy qua sách, ảnh với căn nhà trống không có đồ đạc, chỉ để lại 3-5 bộ quần áo, 1-2 đôi giầy, 1 ít đồ sinh hoạt… như kiểu sống của nhà tu hành. Sẽ có 1 số ít người sống độc thân, hay di chuyển sẽ có hình thức như vậy nhưng tổng thể thì tối giản không phải chỉ là vật chất bên ngoài mà tối giản còn về mặt tinh thần và các mối quan hệ xã giao bên ngoài nữa.

Nói riêng về chuyện thời trang vì đây là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết phụ nữ, Hạnh cho biết thêm: "Mình là người tối giản nhưng chị vẫn có đầy đủ những thứ này nhưng với số lượng ít hơn những người phụ nữ khác rất nhiều. Thời trang là sự quay vòng của các kiểu dáng, các nhà thiết kế thời trang chỉ là biến tấu, kết hợp các loại với nhau để ra 1 kiểu mới theo 1 thời gian.

Đồ dùng của mình tuy ít nhưng đều là những thứ mình yêu thích, phù hợp với dáng người và có cân nhắc trước khi mua. Mình không mua hàng hiệu cao cấp nhưng cũng không mua hàng thời trang nhanh vì muốn sử dụng được lâu dài và không phải đầu tư quá nhiều tiền. Trang phục mình chọn đa số là màu đơn sắc, một số có họa tiết hoa văn để thay đổi, kiểu dáng không lỗi mốt vì đều là những đồ cơ bản cần có trong tủ đồ của mọi người. Mình tự nhận thấy mình không thiệt thòi hơn các chị em khác mà đôi lúc còn thấy may mắn hơn vì không phải mất quá nhiều thời gian đi mua sắm, rồi mất thời gian chọn quần áo hàng ngày, không lo cuối tháng hết tiền sinh hoạt, trả nợ thẻ tín dụng…"

Và có vẻ như Hạnh rất tâm đắc với những gì mà mình đã định hướng, vì từ đây Hạnh cũng có thể bên con nhiều hơn khi lựa chọn công việc không áp lực về thời gian. Thu nhập của Hạnh thì ngoài việc chi cho các nhu cầu thiết yếu như thuê nhà, tiền ăn uống, tiền học cho con, tiền hiếu hỉ, (tầm từ 8-10 triệu/tháng) thì cũng tiết kiệm và đầu tư để có nguồn thu nhập thụ động. Cuộc sống với Hạnh như vậy là tạm ổn và an bình lắm rồi.