Các giám khảo Ốc Thanh Vân - John Huy Trần - Việt Hương.

"Mẹ một con" Thanh Huyền gây xúc động cho khán giả khi kể lại câu chuyện của chính bản thân mình. Trước khi lấy chồng, Thanh Huyền từng là cô gái xinh đẹp, mảnh mai. Thời điểm này cô đang làm ca sĩ tự do. Đến khi lập gia đình, Thanh Huyền đã phải hy sinh sự nghiệp của mình. Cô sinh con và tăng đến 40kg. Cũng chính điều này đã khiến Thanh Huyền từ cô gái tự tin trở thành mẹ bĩm sữa luôn lo lắng về thân hình của mình.

Cho đến một ngày nọ, cô con gái 3 tuổi của Thanh Huyền nhìn lên bức ảnh cưới của bố mẹ và nói rằng vì sao chị không thon gọn ngày xưa. Cô bé mong muốn 2 mẹ con có thể cùng mặc váy thật xinh xắn. Xúc động trước lời nói của con gái, Thanh Huyền đã quyết tâm thay đổi. Chị đăng ký tham gia "Bước nhảy ngàn cân 2017" để làm lại cuộc đời. Nhìn thấy vợ quyết tâm như thế, chồng Thanh Huyền cũng tự nguyện ở nhà giữ con để vợ vào nhà chung thi thố và giảm cân.

Bước ra sân khấu với sự tự tin tuyệt đối, Thanh Huyền cùng bạn nhảy Đình Lộc thể hiện những bước chân vui vẻ trên nền nhạc "Túp liều lý tưởng". Dù động tác nhảy chưa thật sự hoàn hảo nhưng Thanh Huyền vẫn gây ấn tượng với các giám khảo vì sự nhiệt tình, cố gắng. Giám khảo Việt Hương nhận xét rằng chị cảm thấy hạnh phúc, đáng yêu khi xem bài thi của Thanh Huyền.

Trà My khiến khán giả "Bước nhảy ngàn cân 2017" rưng rưng nước mắt khi kể chuyện cô bị bạn trai bỏ vì quá mập. Khi nhận câu nói: "Nhan sắc của em ngày càng tầm thường" từ người đàn ông Trà My yêu thương nhất, cô đã rất sốc. Trà My thậm chí còn mất niềm tin vào cuộc sống và chỉ muốn nhốt mình ở nhà với bố mẹ. Tuy nhiên, sau thời gian dài suy nghĩ, cô gái trẻ quyết định thay đổi bản thân.

Đến với tập 2 "Bước nhảy ngàn cân", cô mang đến bài nhảy vui nhộn, hài hước. Cô nàng diện trang phục của một tiếp viên hàng không và tự tin thể hiện thần thái sang chảnh, quyến rũ. Việt Hương hào hứng nói rằng chị thấy Trà My rất xinh đẹp và cuốn hút. Đứng trên sân khấu, chị không hề thấy Trà My mập. Việt Hương cũng nói ngay: "Đẹp, nhảy tốt, có quyền vào vòng trong". Điểm mà Trà My nhận được là 10,2.

Tấn Đạt khiến các giám khảo John Huy Trần - Việt Hương - Ốc Thanh Vân bật cười thích thú vì bài nhảy mang phong cách vui vẻ, thoải mái. Ca khúc mà Tấn Đạt lựa chọn để làm nhạc nền là "Ngồi hát đỡ buồn" - nhạc phim điện ảnh "Cô gái đến từ hôm qua". Trấn Thành cùng các giám khảo nhận xét rằng Tấn Đạt có tố chất nghệ sĩ, dù làm bất cứ động tác gì, anh chàng này cũng thu hút sự chú ý của người xem. Ở đêm thi này, Tấn Đạt nhận được 6 điểm cho bài nhảy và 2,6 điểm giảm cân. Tổng cộng, anh chàng nhận được 8,6 điểm. Vì là người có điểm số thấp nhất đêm thi nên Tấn Đạt đã phải rời khỏi chương trình.

Huỳnh Hòa khiến giám khảo Ốc Thanh Vân xúc động đến rơi nước mắt khi thể hiện bài nhảy trên nền nhạc của ca khúc quen thuộc "Mẹ tôi". Huỳnh Hòa mang câu chuyện mồ côi mẹ của mình ngoài đời thực để diễn trên sân khấu "Bước nhảy ngàn cân". Ốc Thanh Vân nói rằng, cô cảm thấy đồng cảm cho tâm trạng của Huỳnh Hòa. Vậy nên dù anh chàng có nhảy không tốt thì cô cũng sẽ không bắt lỗi. Ốc Thanh vân hy vọng Huỳnh Hòa có thể thay đổi bản thân nhiều hơn nữa. Điểm mà Huỳnh Hòa nhận được là 8,8.

Chàng trai nặng cân nhất "Bước nhảy ngàn cân 2017" - Huỳnh Minh Hiếu quay trở lại sàn nhảy cùng tiết mục "Có em chờ". Dù thân hình to lớn gấp 2 lần những người bình thường nhưng Minh Hiếu vẫn kiểm soát cơ thể rất tốt. Anh chàng được các giám khảo Ốc Thanh Vân - John Huy Trần khen ngợi vì nhảy tốt, biểu diễn dễ thương. John Huy Trần bày tỏ anh cảm thấy hài lòng vì ở tập trước đã cho Minh Hiếu cơ hội được đi tiếp vào vòng trong. Điểm mà Minh Hiếu nhận được là 10,1.

Nhất Thống và bạn nhảy Huỳnh Mến mang đến bài nhảy sôi động trên nền nhạc pasodope. Nhờ sự hỗ trợ của Huỳnh Mến, Nhất Thống đã có bài thi trọn vẹn. Các giám khảo đều thống nhất cho rằng Nhất Thống đã rất may mắn vì được Huỳnh Mến tập nhảy cho. Tuần này, Nhất Thống giảm được 4,3kg, tương đương với 3,9% trọng lượng cơ thể. Kết quả cuối cùng, số điểm mà Nhất Thống nhận được là 9,9 điểm.

Nguyễn Minh Hiếu cùng biên đạo Phạm Lịch mang đến bài thi khá cảm xúc. Giám khảo John Huy Trần nhận xét rằng anh đánh giá cao nỗ lực của Phạm Lịch trong việc dựng bài. Tuy nhiên, John Huy Trần vẫn mong Minh Hiếu có sự nổi trội hơn nữa. Với bài thi này, Minh Hiếu đang bị chìm so với Phạm Lịch. Tổng điểm mà Nguyễn Minh Hiếu nhận được là 10,3.

Huỳnh Duyên mang đến bài thi "Là con gái phải xinh" với hình ảnh mạnh mẽ, cá tính. Dù tiết mục chưa thực sự xuất sắc nhưng về giảm cân, Huỳnh Duyên đã làm tốt. Trong tuần qua, cô gái xinh xắn này giảm được 3,9kg, tương đương với 4,4% điểm giảm cân. Các giám khảo John Huy Trần - Việt Hương - Ốc Thanh Vân đánh giá khá cao sự nỗ lực của Huỳnh Duyên. Điểm mà cô nàng này nhận được là 10.

Thục Ân và bạn nhảy Quang Đăng khiến sân khấu "Bước nhảy ngàn cân 2017" chìm trong không khí âm u, ma quái với bài nhảy trên nền nhạc "Destiny". Thục Ân hóa thân thành búp bê ma, còn Quang Đăng là một chàng trai bị Thục Ân đeo bám. John Huy Trần đánh giá rằng bài nhảy có ý tưởng tốt, lôi cuốn sự chú ý của người xem. Ốc Thanh Vân mong muốn, Quang Đăng có thể khiến Thục Ân nổi bật hơn nưa. Điểm mà Thục Ân nhận được là 10,9.

Quang Duy và Ngọc Anh khuấy động không khí bằng tiết mục hiphop siêu ngầu. Quang Duy bộc bạch, anh đã mập từ bé và luôn mặc cảm vì thân hình quá khổ của mình Với sự hỗ trợ của biên đạo Ngọc Anh, Quang Duy xuất sắc giành được 7,7 điểm từ ban giám khảo. Ngoài ra, việc giảm được 2,9kg cũng giúp Quang Duy có tổng điểm 11 và lọt top an toàn.

Cô nàng Tố Linh - thí sinh nữ nặng cân nhất "Bước nhảy ngàn cân 2017" khép lại phần dự thi của 12 thí sinh bằng bài nhảy "Sài Gòn đẹp lắm". Với sự hỗ trợ của bạn nhảy, Tố Linh mang đến không gian Sài Gòn xưa thanh lịch và đáng yêu. John Huy Trần nhận xét rằng bài nhảy tuy không có điểm nhấn nhưng lại khiến người xem cảm thấy dễ chịu. Ốc Thanh Vân cũng dành lời khen cho Tố Linh vì đã điều tiết bài nhảy khá tốt. Tổng điểm mà Tố Linh nhận được là 8,8.