Ngay khi biết tin mình bầu sinh đôi, chị Oanh Oanh (34 tuổi) đã rất bất ngờ. Tay chị còn run lên khi cầm tờ giấy khám sức khoẻ và hình ảnh siêu âm. Đây là lần thứ 3 chị mang thai và sinh con, tuy nhiên lại là lần đầu mang thai đôi.
Chị Oanh chia sẻ: "Lúc nhận kết quả khám thai mình bất ngờ và run lắm. Bởi là lần đầu tiên mang thai đôi. Xác định đây là 1 thai kỳ vất vả và phải đặc biệt chú ý đến sức khoẻ nên mình có chế độ ăn và tập luyện thể dục rất khoa học. Mình đi bộ thường xuyên. Bên cạnh đó còn ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu protein,… Mình có bổ sung vitamin cho mẹ bầu theo tháng và theo dõi thai nhi định kỳ. Ông xã và 2 con trai thì luôn tạo không khí vui vẻ mỗi khi mình về nhà, tạo điều kiện cho mình nghỉ ngơi nhiều hơn. Thật may trong suốt thai kỳ mình không bị bệnh tiểu đường hay huyết áp. Tuy nhiên mình lại sinh non. Lúc đó các con mới được 35 tuần nên trọng lượng mỗi bé chỉ 2kg. Thật trộm vía các con có sức khoẻ khá tốt và rất háu ăn".
Chị Oanh cùng các con mới vài ngày tuổi.
Cách kích sữa để nuôi 2 bé vẫn dư thừa, các con tăng cân tốt
Vì đã làm mẹ tập 3 nên mẹ trẻ có khá nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc con cái. Chị Oanh xác định sẽ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên ngay sau khi sinh con, chị đã cho bé ti mẹ để kích thích sữa non mau về. Bên cạnh đó mẹ trẻ còn sử dụng máy hút sữa để kích sữa tăng lên. Theo chị, việc nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều lợi ích, không chỉ tăng sự gắn kết giữa mẹ và bé, mà còn giúp con có sức đề kháng tốt, phát triển toàn diện, đồng thời cân nặng cũng tăng lên nhanh chóng.
"Lúc đầu mình chỉ hút được khoảng 100ml sữa cả 2 bên. Tuy nhiên mình vẫn kiên trì thực hiện. Mình hút sữa theo lịch L3, nghĩa là cứ 3 tiếng hút sữa một lần. Ban đêm thì khoảng 4 tiếng/lần. Mình thực hiện lịch hút sữa khá chuẩn nên lượng sữa tăng lên đáng kể sau 1 thời gian kiên trì. Khoảng 20 ngày sau sinh, mình hút được khoảng 400ml sữa mỗi cữ hút, nhiều nhất là gần 500ml ở các cữ đêm. Trung bình mỗi ngày mình hút được 1,8l sữa, có ngày hơn 2l sữa mẹ. Các con của mình sau khi ti vẫn còn dư thừa nên đến thời điểm hiện tại, mình vẫn cho con sử dụng sữa mẹ hoàn toàn. Sau 7 tháng từ bệnh viện về, giờ đây 2 bé nhà mình trộm vía khá bụ bẫm, kháu khỉnh. Cân nặng hiện tại của mỗi bé khoảng 7,5-8kg" - mẹ trẻ cho biết.
Mỗi cữ chị Oanh hút được khoảng 400ml sữa.
Vì 2 vợ chồng chị Oanh đang ở nước ngoài nên không có bố mẹ 2 bên hay họ hàng ở gần giúp đỡ trong việc chăm sóc các con và phục hồi sức khoẻ cho mẹ. Việc chăm sóc các con đều do 1 tay chị Oanh đảm nhận. Ông xã chỉ tranh thủ giúp đỡ vợ những lúc không phải đi làm. Khi kích sữa cho con, mẹ trẻ thường căn vào giờ các con ngủ. Còn khi 2 bé thức, chị thường đặt con nằm trong nôi, vừa hút sữa vừa trò chuyện với con. Các bé có vẻ như hiểu được công việc mẹ đang làm nên khá hợp tác, rất ít quấy khóc làm ảnh hưởng đến lịch hút sữa của mẹ.
Chị Oanh chia sẻ thêm: "Khi các con được 5 tháng, mình cho các bé ti mẹ trực tiếp. Bởi lượng sữa tiết ra đã khá ổn định và trữ đông cũng khá nhiều. Mình còn dư sữa cho 1 bé sinh non và 2 bé sinh đôi khác trong viện. Đến gần 6 tháng các bé ăn dặm nên lượng sữa ti cũng ít đi 1 chút".
Ti mẹ hoàn toàn nên các con khoẻ mạnh, ít ốm vặt.
Theo mẹ trẻ, chị không sử dụng bất kỳ loại thuốc hay bột ngũ cốc… kích sữa nào. Để có dinh dưỡng hoàn hảo trong sữa mẹ nuôi con, chị Oanh chỉ thường xuyên uống nước ấm, uống nhiều nước hoa quả, ăn các loại chè, uống nhiều canh mỗi bữa ăn…
"Mình không kiêng khem quá đâu. Thích ăn gì là ăn. Mỗi bữa mình ăn khoảng hơn 1 bát cơm với 200g thịt. Rau xanh và quả thì ăn theo sở thích và nhu cầu từng bữa. Mình nghĩ các mẹ cứ giữ một tinh thần thoải mái, ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, kích sữa đúng giờ… là sữa mẹ tự khắc sẽ về nhiều thôi" - bí quyết có thể nuôi 2 con cùng lúc hoàn toàn bằng sữa mẹ của chị Oanh.
Việc cho bé ti mẹ hoàn toàn cũng là cách để mẹ trẻ sớm lấy lại vóc dáng thon thả. Trước lúc bầu, chị Oanh chỉ vỏn vẹn 49kg. Xuống bàn đẻ, mẹ trẻ vẫn tăng 16kg so với lúc trước. Nhưng sau 3 tháng, chị đã hồi về chỉ còn 51kg. Vóc dáng lại thon thả như lúc trước khi mang bầu.
Chị Oanh hạnh phúc và tự hào khi nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Mẹ trẻ tâm sự: "Chăm 4 bé thực sự khá vất vả, tuy nhiên các con đều hiểu chuyện và hợp tác với mẹ. 2 con trai lớn của mình ngày nào đi học về cũng nhận trông em cho mẹ nghỉ ngơi. Chồng thì phụ mình việc nhà… Như thế mình không cảm thấy quá tải hay stress về việc nuôi con. Tâm trạng cũng quyết định khá nhiều đến lượng sữa và chất lượng sữa mẹ.
Mình cảm thấy mình thật may mắn và hạnh phúc khi được làm mẹ, 1 thiên chức thiêng liêng. Khi được ôm các con bé bỏng vào lòng, cho con bú bằng nguồn sữa mẹ quý giá, mình thấy vui lắm.
Các mẹ cũng nên duy trì nguồn sữa cho con ti. Mình thấy khi cho con ti mẹ, tình yêu thương truyền hết sang con mà chắc bé cũng cảm nhận được. Mình thích hít hà mùi thơm của các con vô cùng".
