1. Dùng túi xông:

Mẹ có thể mua gói lá xông mũi về ở hiệu thuốc bắc (khoảng 3.000đồng/gói) về cho bé.

Lúc bé thức: mẹ cho gói lá xông vào một túi nhỏ, đeo trên ngực áo cho bé.

Khi bé ngủ: mẹ có thể đặt 2 gói lá xông vào hai cái túi vải nhỏ, đặt ở hai bên gối của bé.

2. Dùng tinh dầu bạc hà:

- Trước khi bé đi ngủ, mẹ nhỏ nước muối sinh lý vào mũi bé.

- Kê gối của bé cao hơn một chút so với ngày thường cho bé dễ thở

- Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà lên áo, chăn, gối của bé.

Mẹ chỉ nên nhỏ một lượng vừa phải, để bé không bị cay mắt hoặc chạm vào da bé, gây bỏng da.

3. Day hai bên cánh mũi:

- Khi bé ngủ, mẹ kê cao gối cho bé hơn ngày thường cho bé dễ thở.

- Mẹ dùng tay, day vào phần 2 cánh mũi (nơi giao nhau của gốc mũi và má), bé sẽ không còn ngạt mũi.

Lưu ý:

Mẹ có thể giúp bé phòng bị ngạt mũi và viêm mũi bằng cách:

- Hàng ngày nhỏ cho bé nước muối sinh lý dành cho trẻ em.

- Dùng bông tăm lau sạch mũi bé 1 – 2 lần/ngày. Mẹ phải lưu ý, trước khi dùng bông tăm lau sạch mũi bé, cần phải nhúng đầu bông tăm vào một chén nước ấm rồi mới lau cho bé. Nếu mẹ không nhúng bông tăm trước khi lau cho bé, những mảnh bụi li ti trong bông tăm sẽ bám vào mũi bé, làm bé khó chịu và có thể sẽ khó thở hơn.

- Khuyến khích bé tự xì hết dịch nhầy trong mũi. Nếu bé chưa thể tự làm việc đó, mẹ có thể giúp bé bằng cách hút mũi cho bé.

Bảo Châu (tổng hợp)