Con tôi 3,5 tuổi, cân nặng 17,5kg (mức này đứng cân 01 năm nay), cao 102cm. Cháu rất lười ăn. Tôi đang tập cho bé ăn cơm (mỗi lần ăn là 02 giờ mới hết 8/10 chén cơm) nhưng cháu không thích ăn trộn chung với canh và rau vì thế trong ngày tôi phải phân ra: sáng thì cháo nấu nhừ rồi thịt hoặc cá hay cua... tôi đem xay chung với rau, đậu (mỗi ngày tôi đều thay đổi rau và các chất đạm cho bé) gửi cho cô giáo đúc ăn; chiều về tôi cho bé ăn cơm như đã nêu ở trên. Rồi có khi thì nấu bánh canh, hủ tíu mềm cho bé kèm nước trái cây tươi tùy theo loại mà tôi ép hoặc xay như: nho đen thì tôi xay, cam vắt nước, táo và sá lỵ thì tôi ép lấy nước. Ngày ở trường thì ăn theo khẩu phần của trường: 03 bữa ăn chính (trong đó có cháo tôi nấu gửi cho cô mà tôi kể ở trên) + 02 bữa sữa(sữa grow - hươi cao cổ - sữa của phụ huynh gửi); còn nếu như ngày nào bé không đi học thì cho tôi bé uống 04 ly sữa - mỗi ly 210ml pha với 04 muỗng bột + 02 ăn chính (vừa cơm vừa cháo). Tôi rất buồn vì thấy cháu hình như không hấp thu vì thấy không tăng cân hoặc có chăng thì cũng rất ít, có tháng chỉ có 05kg hoặc có tháng thì đứng cân. Tôi cũng đã cho bé uống Bio-acimin ngày 03 gói và Nutrumlex. Xin Bác sỹ tư vấn giúp tôi để tôi làm như thế nào cho bé được hấp thu tốt hơn các dưỡng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé. Tôi xin chân thành cám ơn Bác sỹ rất nhiều. (Lê Thị Phương Mai - TPHCM - [email protected])
 

Trả lời:

Cháu nhà chị đang trong tình trạng thừa cân – béo phì rồi mà sao chị vẫn ép cháu ăn nhiều đến vậy, cân nặng của cháu hiện nay đang gần bằng trẻ 5 tuổi, còn chiều cao thì bằng bé 4 tuổi, một ngày cháu uống gần 1 lít sữa thì làm sao còn ăn được cơm và cháo nữa lại suốt ngày uống  nước ép trái cây. Cháu biếng ăn là do bị ép ăn quá nhiều. Hiện nay trẻ em bị thừa cân béo phì ngày càng tăng nhất là ở thành phố HCM, trẻ bị TC – BP sẽ mắc nhiều bệnh sau này. Ở lứa tuổi của cháu một tháng chỉ cần tăng 200g, cả năm chỉ tăng 2kg là đủ, cháu tăng 0,5kg/tháng là quá nhiều rồi. Cháu nhà chị từ giờ đến 4 – 5 tuổi cũng không cần tăng thêm cân nữa, sữa uống hàng ngày chị cũng không cần cho uống sữa bột nữa mà có thể uống sữa tươi không đường, sữa đậu nành không đường, tóm lại bây giờ chị chỉ cần cho trẻ ăn những gì cháu muốn ăn, ăn khi nào cháu có nhu cầu cần ăn mà không ép trẻ nữa Cháu đã hơn 3 tuổi không ăn cháu xay nhuyễn nữa mà ăn cháo hạt, cơm, trái cây ăn cả quả để cháu tập nhai, hãy để bé tự xúc ăn có như vậy mới lấy lại được cảm giác thèm ăn ở trẻ.
 
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia