Mẹ hãy mát-xa cho bé mỗi ngày nhé!

Mẹ biết không, mát-xa không chỉ là những lời cưng nựng, những cử chỉ dịu dàng, mà còn có thể giúp bé thư giãn và ngủ ngon giấc bằng cách khám khám phá những điểm nhạy cảm trên cơ thể đáng yêu của bé.

Bé được mát-xa sẽ bớt cáu kỉnh, có nếp ngủ ngoan và tiêu hóa tốt. Lúc mát-xa cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bố mẹ và các anh chị em trong gia đình gần gũi hơn với thành viên mới này.

Mát-xa sẽ mang lại cho bé cảm giác khoan khoái, dễ chịu vô cùng. Mẹ hãy làm cho bé sau khi tắm, mặc quần áo và đặt bé vào cũi. Trước khi bắt đầu, mẹ hãy giơ hai bàn tay để bé dần hiểu rằng mẹ chuẩn bị mát-xa cho mình đây! Nếu như bé không thích, bé sẽ quay đầu hoặc lăn người ra chỗ khác!

Bước 1: Mẹ hãy nhỏ một vài giọt dầu như dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân vào lòng bàn tay, xoa đều rồi massage lòng bàn chân bé. Vuốt chầm chậm, nhẹ nhàng và đều tay theo chiều từ gót chân đến ngón chân.

Bước 2: Vuốt nhẹ nhàng cẳng chân bé. Mát-xa theo chiều từ mắt cá chân đến đùi, vuốt qua hông bé. Mẹ có thể mát-xa lần lượt từng chân hoặc cả hai chân cùng một lúc.

Bước 1: Mẹ đặt tay lên hai vai vé và vuốt nhẹ nhàng theo hướng chụm vào ngực con.

Bước 2: Mát-xa hai cánh tay bé, mẹ vuốt từ vai xuống cổ tay bé. Đừng để dầu dính vào tay bé nhé, vì bé có thể cho tay lên mút đó!

Bước 3: Nếu như bụng bé mềm mềm (bé không ăn no quá), mẹ hãy mát-xa theo chiều kim đồng hồ. Dạ dày bé rất nhạy cảm cho nên nếu bé thấy không thoải mái, mẹ hãy chuyển qua bước tiếp theo nhé!

Bước 1: Mẹ dùng đầu ngón tay để mát-xa mặt bé. Vuốt nhẹ từ giữa trán bé, vòng qua hai bên má, rồi xuống dưới cằm bé.

Bước 2: Lật bé nằm sấp, mẹ dùng tay vuốt nhẹ từ đầu xuống chân bé.

Lưu ý: Mẹ hãy ngừng mát-xa ngay lập tức nếu như bé thấy khó chịu. Mẹ chỉ nên mát-xa cho bé khi hai mẹ con cảm thấy tinh thần thoải mái, phấn chấn, bé có thể cảm nhận và bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của mẹ đó!

(Theo Raising Children Network)