Mùa hè có lẽ là dịp mà nhiều trẻ em trông đợi nhất, bởi lũ trẻ sẽ có một kỳ nghỉ hè sau một năm học với bao sự cố gắng. Mùa hè cũng là thời điểm thích hợp để các bé có thể đi chơi với bạn bè nhiều hơn, được về quê thăm ông bà, cô bác, được tham gia các lớp học thể dục, thể thao, thoả sức bơi lội…

Tỉ lệ diện tích bề mặt cơ thể của bé lớn hơn khối lượng cơ thể nên sự nhạy cảm và khả năng hấp thu ánh nắng qua da của bé cũng cao hơn người lớn rất nhiều.

Chính vì thế, bố mẹ cần có những biện pháp để giúp con bảo vệ làn da mỏng manh dễ bị phản ứng với các yếu tố bên ngoài.

1. Mặc quần áo cách nhiệt, đội mũ đầy đủ 

Thời tiết nắng nóng, ở trong nhà cũng toát mồ hôi nên bố mẹ hãy chọn cho con những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái để bé được tự do vận động, khám phá thế giới. Bố mẹ cũng nên chọn cho con những bộ quần áo tối màu vì quần áo tối màu hấp thụ nhiệt lượng từ cơ thể thay vì phản chiếu lại trên cơ thể như quần áo sáng màu. 

Làn da non nớt của bé thích hợp với các thành phần tự nhiên từ vải bông, cotton… tạo cảm giác mềm mại, thoáng khí, thấm mồ hôi, không gây dị ứng da bé. 

Mẹ không nên chọn cho con những bộ quần áo có chất liệu nhiều nilon vì chúng sẽ khiến bé bị nóng. Các chất liệu này cũng không đủ mềm mại và có thể gây khó chịu cho bé khi vận động. 

2. Hạn chế không để trẻ chơi ở ngoài đường vào giờ đỉnh mặt trời

Các bậc phụ huynh nên cho con chơi trong nhà có trang bị quạt, máy lạnh. Chiều muộn khi thời tiết mát mẻ hơn, bố mẹ có thể cho con tham gia các hoạt động ngoài trời như đạp xe, đá bóng, đá cầu, đánh cầu lông… hoặc đến bể bơi để giải nhiệt. Buổi tối cả nhà có thể cùng nhau đi dạo mát. 

3. Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ tốt cho người lớn mà còn tốt cả cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trẻ chưa có ý thức tự bảo vệ làn da của mình và cũng không ít bé không thích bôi kem chống nắng lên da trong những ngày hè. 

 Vì vậy, đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, việc bôi kem chống nắng cho bé khi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da mỏng manh của bé.

Khi chọn lựa kem chống nắng, có 3 yếu tố mà bố mẹ không thể bỏ qua:
- Chỉ số SPF phù hợp: Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng các bố mẹ nên cân nhắc những sản phẩm chứa SPF (Chỉ số chống nắng) ít nhất từ 35 trở lên.
- Kháng nước để bảo vệ con khi chơi đùa dưới nước hoặc ra mồ hôi.
- Chọn loại kem có thể kháng được cả tia UVA và UVB.
- Thẩm thấu nhanh, tránh bết dính.
- Lành tính và không gây kích ứng.
- Không làm bé cay mắt nếu vô tình tiếp xúc phải.
- Không có mùi hoặc chứa cồn để tránh làm khô da.

4. Sử dụng sữa tắm để bảo vệ tối đa cho làn da của trẻ 

Bên cạnh tác nhân ánh nắng gây hại cho da, mùa hè trẻ thường xuyên ra ngoài vui chơi, đổ mồ hôi cũng sẽ mang đến nhiều nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, bố mẹ cần vệ sinh thân thể cho con mỗi ngày hoặc với các bé lớn thì phụ huynh nhắc nhở bé làm việc này. 

Bên cạnh đó, cách tăng cường khả năng đề kháng tự nhiên cho da của trẻ cũng là một giải pháp mà bố mẹ cần quan tâm. Bởi đề kháng da là chức năng tự nhiên trong hệ miễn dịch cơ thể, cũng là lớp “thành trì” đầu tiên đối đầu tác nhân gây hại. Ba lớp hàng rào của đề kháng da là vật lý, hóa học và sinh học tạo thành thế “kiềng ba chân” chắc chắn và bền bỉ, ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh.

Tăng cường khả năng đề kháng tự nhiên cho da của trẻ có thể dễ dàng thực hiện khi bố mẹ lựa chọn cho con một sản phẩm sữa tắm phù hợp, vì tắm rửa là cách tác động trực tiếp lên da và ảnh hưởng mạnh mẽ đến đề kháng da. 

Dẫu vậy, không phải bất kỳ loại sữa tắm, xà phòng nào cũng "thân thiện" với 3 lớp hàng rào của cơ chế đề kháng da.