Không chỉ tạo nên một "hệ tư tưởng" tại Vietnam Idol 2023, Mỹ Tâm còn tự tin khoe làn da mộc không tì vết ở tuổi ngoài 40 trong chương trình "2 ngày 1 đêm". Khoảnh khắc Mỹ Tâm xuất hiện với làn da mộc mạc không trang điểm khiến công chúng phải xuýt xoa không ngớt. Làn da tuổi 40 của Mỹ Tâm căng mịn, không tỳ vết ngay cả khi vừa thức dậy.

Phụ nữ khi bước vào tuổi ngoài 40 bắt đầu tự ti với làn da của mình. Họ sẽ tiết chế lại nụ cười để tránh nếp nhăn xuất hiện, hoặc hạn chế để mặt mộc nhất là khi lên sóng truyền hình để che đi dấu vết tuổi tác. Nhưng Mỹ Tâm vẫn vô tư cười tươi rạng rỡ, không ngại khoe khuôn mặt và làn da để mộc, không trang điểm, không cả son môi khi ghi hình.

Nhan sắc của Mỹ Tâm ngày càng thăng hạng. Một vài khoảnh khắc còn cho thấy, nhan sắc của Mỹ Tâm không thay đổi suốt 13 năm. Thậm chí ở thời điểm hiện tại còn duyên dáng, tươi trẻ hơn nhiều so với trước kia.

Nhan sắc của Mỹ Tâm tạo nên cơn sốt tại Vietnam Idol 2023, nhất cử nhất động của nữ giám khảo đều khiến công chúng phát sốt.

Người xem đắm chìm trước nhan sắc xinh đẹp, kiêu sa ở tuổi 40 của Mỹ Tâm. Không ai có thể tin được nhan sắc ấy đã bước vào độ tuổi tứ tuần.

Thói quen tốt cho làn da nhưng các chị em lại rất lơ là

Làn da và vóc dáng của phụ nữ liên quan mật thiết tới chế độ sinh hoạt hàng ngày. Và dù Mỹ Tâm là người thích sự tự do thoải mái nhưng cô vẫn luôn duy trì một thói quen tốt cho làn da và nhan sắc của mình. Tuy nhiên thực tế rất ít chị em áp dụng trong chế độ sinh hoạt của mình.

Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô luôn cố gắng ngủ sớm để đảm bảo một sức khỏe tốt cho làn da, vóc dáng và cơ thể của mình. Nếu không đi diễn, "chị đẹp" sẽ sắp xếp công việc và đi ngủ lúc 9 giờ tối hoặc cùng lắm chỉ muộn hơn một chút mà thôi, cô không thức quá khuya bởi việc này có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da, nhất là với những người đã bước vào độ tuổi ngoài 30.

Tại sao ngủ sớm lại quan trọng với làn da và nhan sắc của phụ nữ?

Khi bạn thiếu ngủ hoặc đi ngủ muộn, sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi, tái sinh và thải độc của làn da. Khi đó sự trao đổi chất của làn da bị giảm, dẫn tới tích tụ các độc tố và tăng tốc độ lão hóa da. Vậy nên nếu cứ duy trì thói quen ngủ muộn, bạn sẽ già rất nhanh.

Ngủ không đủ giấc còn ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết khiến làn da trở nên nám, sạm, nhiều mụn trứng cá, làn da càng nhạy cảm hơn, có thể khiến mụn trứng cá ngày một nhiều hơn, làn da hư tổn nghiêm trọng hơn.

Ban đêm cũng là thời điểm tốt nhất để làn da trao đổi chất, thải độc tự nhiên. Một giấc ngủ ngon và đi ngủ sớm sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, giúp da láng mịn, đặc biệt là vùng da quanh mắt không bị sưng phù hay thâm đen như khi ngủ muộn. Dù bạn có "bôi chát" bao nhiêu lớp kem dưỡng cũng trở nên công cốc nếu ngày nào cũng thức đêm, ngủ muộn.

Sự trao đổi chất của da diễn ra mạnh nhất từ khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng. Vậy nên ngủ sớm và dậy sớm giúp phái đẹp có một làn da khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái. Ngủ sớm là cách hữu hiệu nhất để phụ nữ có một làn da mịn màng, tươi trẻ.