Mấy ngày gần đây, do ảnh hưởng của cơn bão số 4 kết hợp với giai đoạn chuyển giao mùa sang thu se lạnh, rất nhiều người, dù là người lớn hay trẻ nhỏ đều dễ mắc phải những căn bệnh cảm cúm, cảm lạnh không mong muốn. Thông thường, bệnh có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh cảm cúm, cảm lạnh có diễn tiến bất thường, nguy cơ gặp biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong là điều bất cứ ai cũng cần nắm rõ.

Thế nên, lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) khuyến cáo, vào giai đoạn ẩm ương hiện nay, trong nhà nên thủ sẵn những loại đồ uống chống cảm lạnh, cảm cúm để vừa nhanh khỏi bệnh vừa không lo lạm dụng cũng như gặp biến chứng nguy hiểm của những bệnh tưởng chừng vặt vãnh này:

Trà gừng nóng

Theo lương y Bùi Hồng Minh, trong Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, thơm, gừng khô có vị cay, tính nóng, thơm hắc, có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa, kích thích tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, giải độc từ cua cá, chim thú nếu có độc, các loại thịt (trừ thịt lợn vì gừng kỵ thịt lợn) khi ăn vào cơ thể.

Gừng có vị cay, tính ấm, thơm, gừng khô có vị cay, tính nóng, thơm hắc, có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa...

Chỉ cần thêm 2 muỗng cà phê gừng và pha nước nóng vào, đợi khoảng vài phút là bạn đã sẵn sàng đồ uống chữa cảm lạnh, cảm cúm cực hiệu quả. Với người vừa đi ngoài trời gặp mưa gió như hiện nay, đây chính là giải pháp hiệu quả phòng chống cảm lạnh, cảm cúm rất tốt.

Hoặc để hương vị dễ chịu hơn cũng như phát huy hiệu quả tốt hơn, bạn có thể bổ sung thêm một chút quế. Trà gừng quế không chỉ thơm ngon mà còn phát huy khả năng chữa cảm lạnh cực tốt.

Chanh đào ngâm mật ong

Nếu từ mùa cũ, bạn vẫn còn một hũ chanh đào ngâm mật ong thì lúc này chẳng khác gì thần dược tồn tại ngay trong nhà. Theo lương y Bùi Hồng Minh, trong chanh đào có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là có lượng vitamin C dồi dào. Mỗi trái chanh đào có chứa axit citric (chiếm khoảng 8% khối lượng quả chanh khô) nên có tác dụng chữa ho, viêm họng, giảm mỡ, giảm béo rất tốt.

Nếu từ mùa cũ, bạn vẫn còn một hũ chanh đào ngâm mật ong thì lúc này chẳng khác gì thần dược tồn tại ngay trong nhà.

Khi kết hợp với mật ong, chúng sẽ phát huy hiệu quả tối đa khả năng chống cảm lạnh, cảm cúm. Đặc biệt, loại đồ uống này giúp ngăn chặn cảm lạnh, cảm cúm mới chớm cực hiệu quả.

Mật ong nguyên chất pha nước ấm

Mật ong được ví là vàng lỏng có tính kháng khuẩn, kháng virus và giàu chất chống oxy hóa nên chữa được nhiều bệnh khiến chúng ta bất ngờ. Theo lương y Bùi Hồng Minh, mật ong chứa 60-70% là glucose, ngoài ra còn có sacharose, muối vô cơ, axit hữu cơ, men tiêu hóa, chất béo…

Mật ong được ví là vàng lỏng có tính kháng khuẩn, kháng virus và giàu chất chống oxy hóa nên chữa được nhiều bệnh khiến chúng ta bất ngờ.

Mật ong vị ngọt, tính bình, vào 5 kinh: tâm, tì, phế, vị, đại tràng. Đây là một loại thuốc bổ, giảm mật độ axit của dịch vị, làm axit dạ dày hoạt động bình thường. "Nó có thể chữa được nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, hành tá tràng, viêm gan, viêm túi mật, diệt vi trùng, rất tốt cho người gặp các triệu chứng của cảm lạnh thông thường", lương y Bùi Hồng Minh nói.

Chỉ cần pha 1-2 muỗng mật ong nguyên chất với nước âm ấm và uống từng ngụm nhỏ, bạn vừa tăng sức đề kháng vừa có đồ uống chống cảm lạnh, cảm cúm cực tốt rồi nhé!

Sữa nghệ ấm nóng

Sữa nghệ là một phương thuốc chữa bệnh cổ xưa được biết đến rộng rãi như là thuốc chữa bệnh cho mọi bệnh trên thế giới, được dân gian tin tưởng. Uống một ly sữa ấm, pha chút bột nghệ sẽ làm bạn cảm thấy cơ thể mình chống lạnh tốt hơn.

Uống một ly sữa ấm, pha chút bột nghệ sẽ làm bạn cảm thấy cơ thể mình chống lạnh tốt hơn.

Lương y Bùi Hồng Minh đặc biệt nhấn mạnh, nghệ là loại củ được dùng ở nhiều dạng khác nhau có tác dụng phòng chống, chữa trị nhiều bệnh. Theo Đông y, uất kim (những củ nghệ mọc ra xung quanh 1 củ chính) có vị cay, đắng, hơi ngọt, tính mát, trong khi khương hoàng (củ nghệ to) có vị cay, đắng, hơi ngọt nhưng tính nóng. Uất kim vào gan, kinh tâm, kinh phế có tác dụng hành khí, giải uất; trong khi khương hoàng hành phế, phá huyết, thông kinh. Khả năng kháng viêm của nghệ cực mạnh, do đó, không thể thiếu nếu bạn muốn ngăn chặn cảm lạnh.

Trong khi đó, sữa là một loại thuốc bổ, bồi dưỡng cơ thể nhờ những hoạt chất có lợi cho cơ thể như tăng cường năng lượng và trao đổi chất. Do đó, sữa kết hợp nghệ sẽ đem lại đồ uống chống cảm lạnh, cảm cúm cực hữu hiệu cũng như khả năng chữa bệnh cực tốt.