Với nhiều người, một tách cà phê là thứ không thể thiếu mỗi ngày, nhất là vào các buổi sáng. Trong cà phê có caffeine, nó giúp chúng ta tỉnh táo và có thêm năng lượng cho khởi đầu một ngày mới, hứa hẹn một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu như nó được thực hiện trong chừng mực. Ngược lại, nếu uống quá nhiều thức uống này, tác hại của nó sẽ "không ngần ngại tìm đến bạn".
Tiểu Hán, một nữ nhân viên của một công ty nước ngoài, 30 tuổi, đến từ Vũ Hán đã phát hiện ra điều này trong trường hợp không mấy vui vẻ khi cô mắc bệnh cúm và bị ho nặng kéo dài hơn nửa tháng. Tiểu Hán là một người nghiện cà phê và một trong những điều đầu tiên cô sẽ làm khi đến văn phòng là pha một tách cà phê. Cô thường uống hơn 10 cốc cà phê mỗi ngày, đặc biệt là khi ở văn phòng và loại cà phê cô thích uống là cà phê đen.
Tiểu Hán, 30 tuổi uống, thường uống 10 tách cà phê mỗi ngày, các hình ảnh chụp X-quang cho thấy xương của cô ấy giống như của người 60 tuổi.
Tuy nhiên, theo báo cáo của trang Sina, Tiểu Hán không may bị cảm lạnh, ho. Tình trạng bệnh của cô kéo dài trong hơn nửa tháng. Một ngày nọ, khi bị cảm lạnh, cô đã trải qua cơn ho khủng khiếp kéo dài hơn 10 phút. Sau đó, cô cảm thấy đau dữ dội ở ngực nhưng không nghĩ gì về điều đó cho đến khi cô cố ngủ thiếp đi và không thể trở mình được.
Sáng hôm sau, cô đến Bệnh viện Trung ương Vũ Hán để kiểm tra và bác sĩ đã chụp X-quang một số vùng cơ thể để tìm ra nguyên nhân của cơn đau. Và rồi bác sĩ đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng chiếc xương sườn thứ 3, thứ 4 và thứ 5 của cô đã bị gãy do cơn ho dữ dội. Và ngay lập tức, Tiểu Hán đã được điều trị kịp thời. Bác sĩ phẫu thuật lồng ngực đã cho cô một dây đeo ngực và cho một loại thuốc để giảm ho và giảm đau.
Để tìm ra nguyên nhân của gãy xương, bác sĩ quyết định hỏi cô một vài câu hỏi và càng sốc hơn khi phát hiện ra Tiểu Hán uống cà phê như một số người uống nước. Trên thực tế, cô đã có thói quen này hơn 7 năm nay và nó không làm nên "điều kỳ diệu" nào cho sức khỏe của cô. Bác sĩ đã thực hiện một số xét nghiệm mật độ xương cho Tiểu Hán và thấy rằng xương của cô giống với người ở độ tuổi 60 và cô đang trên đường bị loãng xương sớm.
Đã từng có thanh niên 23 tuổi bị gãy xương sườn do những thói quen xấu trong cuộc sống.
Theo WebMD, caffeine, muối và đồ uống có ga là một số thực phẩm có thể góp phần gây loãng xương nên người phụ nữ đặc biệt nên dùng những thứ này trong chừng mực.
Trên thực tế, bác sĩ tại bệnh viện này cho biết, trước đây bệnh viện cũng đã tiếp nhận một trường hợp cũng bị gãy xương sườn do có những thói quen xấu trong cuộc sống. Bệnh nhân là chàng trai 23 tuổi, thích uống đồ uống có ga từ nhỏ, không thích thể thao và dành thời gian rảnh để lướt Internet ở nhà. Sau khi ho liên tục trong một tháng, anh ta đột nhiên cảm thấy đau ở ngực phải. Sau khi được đưa đến bệnh viện Trung ương Vũ Hán, các bác sĩ phát hiện ra rằng xương sườn thứ chín của anh ta bị gãy.
Bác sĩ đã đo mật độ xương của bệnh nhân và thấy rằng anh ta bị loãng xương. Lý do dẫn đến gãy xương có liên quan đến thói quen xấu của bệnh nhân như là uống đồ uống có ga và không tập thể dục. Ngoài ra, bệnh nhân còn bị thừa cân và có nhiều mỡ bụng. Khi bệnh nhân ho nặng, chức năng điều tiết của áp lực khoang cơ thể sẽ bị suy yếu, và những người có thân hình bình thường sẽ bị suy yếu. Nó có nhiều khả năng gây ra gãy xương sườn hơn.
Giám đốc khoa Phẫu thuật lồng ngực của bệnh viện cho biết, ho gây ra gãy xương sườn trong quá khứ là do một số bệnh loãng xương cao tuổi gây ra. Nếu những người trẻ tuổi không thường xuyên duy trì những thói quen xấu trong cuộc sống như không tập thể dục và uống nhiều cà phê, đồ uống có ga, rượu, hút thuốc... trong một thời gian dài, bệnh loãng xương cũng có thể xảy ra.
Nếu những người trẻ tuổi không thường xuyên duy trì những thói quen xấu trong cuộc sống như không tập thể dục và uống nhiều cà phê, đồ uống có ga, rượu, hút thuốc... trong một thời gian dài, bệnh loãng xương cũng có thể xảy ra.
Bác sĩ khuyên rằng bất kì ai cũng nên giữ một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp để đảm bảo rằng sức khỏe của họ ở trong tình trạng tối ưu. Điều quan trọng nữa là duy trì chế độ ăn giàu canxi để xương chắc khỏe và phụ nữ trên 45 tuổi nên đi kiểm tra mật độ xương thường xuyên. Hãy nhớ duy trì hoạt động và có chế độ ăn uống vừa phải để có một cơ thể khỏe mạnh!
Phòng ngừa loãng xương nên được thực hiện đúng cách, bao gồm tăng mật độ xương, đồng thời, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn, thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Trong chế độ ăn kiêng, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa canxi và phốt pho, chẳng hạn như cá, tôm, tảo bẹ, sữa, trứng, đậu...
