Gàu là triệu chứng của bệnh trên da đầu. Tình trạng này xuất hiện khi da đầu sản xuất và rụng các tế bào da với tốc độ nhanh bất thường. Việc này dẫn đến da đầu bị khô, bong tróc thành từng mảng hoặc lấm tấm nhỏ màu trắng.
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần gội đầu thì sạch gàu, nhưng thực tế cho thấy nhiều trường hợp gội đầu xong vẫn có gàu. Có một số nguyên nhân chủ yếu khiến cho đầu vẫn còn gầu dù đã gội đầu nhiều lần.
Có nhiều nguyên nhân khiến gội đầu vẫn còn gàu.
Gội đầu bằng nước nóng
Gội đầu bằng nước quá nóng là nguyên nhân khiến gàu dễ xuất hiện do da đầu bị khô nên tạo thành vảy gàu trắng trên tóc. Ngoài ra khi gội bằng nước nóng, tóc dễ khô xơ và gia tăng tình trạng gãy, rụng tóc. Bạn nên gội đầu bằng nước ấm vừa phải, như vậy sẽ giảm gàu nhanh chóng.
Gãi da đầu quá mạnh khi gội
Thói quen gãi mạnh khi gội đầu không chỉ gây hại cho chân tóc mà còn không tốt cho da đầu. Hành động gãi mạnh khiến cấu trúc da dễ bị bong tróc và tổn thương. Đây cũng là nguyên nhân làm xuất hiện vảy gàu ngay cả khi vừa gội đầu. Tốt nhất bạn nên massage da đầu nhẹ nhàng khi gội, giúp hạn chế tình trạng tóc dễ gãy, rụng hiệu quả.
Xả tóc không sạch
Xả tóc không kỹ sau khi gội khiến cho những lớp bọt dầu gội vẫn còn tồn đọng ở mang tai hay sau gáy. Do vậy, bạn nên chú ý xả bằng nước thật kỹ toàn bộ vùng đầu, tránh để sót bọt dầu gội sẽ gây ngứa ngáy hoặc hình thành nấm da đầu.
Xả tóc không sạch cũng là nguyên nhân khiến đầu bị gàu.
Thay đổi dầu gội liên tục
Sản phẩm làm sạch tóc mà bạn đang sử dụng có thể làm gàu xuất hiện sau khi gội. Việc liên tục thay đổi nhiều loại dầu gội có thể gây kích ứng da đầu, dẫn đến tình trạng bị bong tróc và tạo thành gàu. Bạn nên lựa chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn để không phải thay đổi quá thường xuyên. Để làm sạch tóc an toàn, bạn cũng có thể dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên như vỏ bưởi, quả bồ kết hay lá trà.
Sấy tóc sai cách
Nguyên nhân khiến da đầu bị khô là thường xuyên sấy tóc quá nóng hay sấy quá lâu, làm bong da đầu, tạo gàu, gây ngứa da đầu. Sau khi sấy quá nóng, tóc xuất hiện nhiều vảy gàu. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy điều chỉnh nhiệt độ của máy sấy, ưu tiên chế độ sấy ở nhiệt độ thấp. Nếu không cần thiết, bạn cũng đừng sấy tóc quá lâu và tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên.
Đi ngủ khi còn ướt
Nếu bạn thắc mắc tại sao gội đầu xong vẫn có gàu thì nguyên nhân có thể là do bạn nằm lên gối và ngủ khi tóc vẫn còn ẩm ướt. Điều này sẽ khiến tóc dễ gãy rụng và xuất hiện gàu, thậm chí là nấm da đầu. Vì vậy, bạn nên làm tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ.
Gội đầu quá thường xuyên
Rất nhiều người bị gàu có suy nghĩ nếu gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc sạch gàu. Tuy nhiên, thực tế nó chỉ giúp da đầu có hiệu quả sạch "tức thời", bớt ngứa ngáy khó chịu. Nhưng chỉ gội đầu không thể chữa tận gốc tình trạng gàu cũng như nguyên nhân gây ra gàu vẫn không thể trị dứt. Ngược lại, gội đầu quá thường xuyên khiến da đầu mất đi lớp nhờn sẵn có để nuôi dưỡng da đầu, càng dễ sinh ra nấm và gàu hơn.
Lưu ý để da đầu tránh bị gàu
- Tập thói quen gội đầu vào sáng sớm, nên tránh gội vào buổi tối. Sau khi gội đầu, bạn chỉ nên sấy khô phần chân tóc ở nhiệt độ thấp.
- Tần suất lý tưởng nhất cho việc gội đầu chính là 2 ngày/lần. Nếu vẫn còn cảm giác ngứa ngáy hay tóc bết dính, bạn cũng không nên gội đầu liên tục chỉ để giải quyết tạm thời cơn ngứa.
- Nên lựa chọn và sử dụng các loại dầu gội đặc trị, dầu gội chuyên biệt cho từng loại tóc để loại bỏ vi nấm và ngăn ngừa gàu trở lại. Dầu gội trị gàu đặc trị là một lựa chọn rất hợp lý cho các bạn cần triệt sạch gốc gàu, giúp bạn tìm lại cảm giác thoải mái, sảng khoái cho da đầu.
- Thay đổi thói quen cào gãi mạnh da đầu khi gội. Bạn nên sử dụng đầu ngón tay massage nhẹ theo đường tròn xung quanh da đầu trong suốt quá trình làm sạch tóc.
- Khi sử dụng dầu xả, hãy thoa dầu xả cách chân tóc ít nhất 2 cm. Xả lại tóc với nước mát, bạn nên cúi đầu nhẹ, xả nước từ chân tóc xuống ngọn tóc để tránh dầu xả theo nước đi vào da đầu. Ngay sau khi gội, cần lau sạch và sấy khô tóc.
Ngoài ra, bạn nên thường xuyên vệ sinh những vật dụng cá nhân hay tiếp xúc với da đầu như nón, mũ bảo hiểm, khăn bông… để hạn chế phát sinh nấm và vi khuẩn.
