Những điều người bị rối loạn tiền đình cần cẩn trọng khi đi du lịch

Những nguy cơ gặp phải khi đi du lịch mùa nắng nóng

Tiền đình là bộ phận thuộc hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai hai bên, giúp cơ thể định vị được vị trí của mình, ngồi, đứng, đi lại dễ dàng, duy trì trạng thái thăng bằng ở các tư thế, trong hoạt động.… Khi một nguyên nhân nào đó gây tổn thương hệ thống tiền đình, bệnh nhân có thể gặp rối loạn tiền đình.

Triệu chứng thường gặp nhất của rối loạn tiền đình là chóng mặt, mất thăng bằng. Hoặc thêm biểu hiện khác như: Ù tai, nhìn mờ, buồn nôn, tim đập nhanh, vã mồ hôi… Ngày nay, với áp lực từ công việc và cuộc sống, bệnh lý này có xu hướng trẻ hóa, chứ không còn phổ biến ở người cao tuổi như trước đây.

Những điều người bị rối loạn tiền đình cần cẩn trọng khi đi du lịch - Ảnh 1.

Ảnh minh họa từ Internet

Rối loạn tiền đình có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như chấn thương vì bị ngã do chóng mặt, mất thăng bằng hay đột quỵ, đặc biệt là đối với những người đang di chuyển nhanh hoặc thay đổi tư thế của phần đầu, ở trên cao hoặc trong môi trường kích thích thị giác như trung tâm mua sắm, xem ti vi… Những tình huống dẫn đến biến chứng tiền đình này rất hay gặp phải khi đi du lịch.

Dưới điều kiện đi lại nhiều ngoài trời khi đi du lịch, các mao mạch giãn nở quá mức để phản ứng lại nhiệt độ cao là một trong những nguyên nhân gây hoa mắt, chóng mặt. Việc đi tàu xe cũng khiến người mắc bệnh tiền đình dễ bị say tàu, say xe vì thiếu máu lên não, trong khi thiếu máu lên não cũng là một nguyên nhân gây rối loạn tiền đình. Đi cáp treo, tham quan ngoài trời và các trung tâm mua sắm dễ khiến bệnh nhân bị hoa mắt chóng mặt, dẫn đến triệu chứng nguy hiểm. Bên cạnh đó, cơ thể ra mồ hôi nhiều, dễ bị mất nước mà không được bù đắp kịp thời cũng làm hoa mắt, chóng mặt. Việc ăn uống quá nhiều chất đạm, chất béo trong kỳ nghỉ dưỡng cũng làm cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng. Thêm nữa, vui chơi thả ga không giới hạn giờ giấc, cũng khiến bệnh nhân không được ngủ đủ giấc, sâu giấc và não bị thiếu dưỡng khí.

Phòng ngừa rối loạn tiền đình khi đi du lịch

Để phòng ngừa rối loạn tiền đình và những nguy cơ kể trên, khi đi tàu xe du lịch người bệnh nên ngồi phía trên, gần cửa sổ để tránh tình trạng thiếu oxy gây thiếu máu lên não, tránh đọc sách hoặc nhìn vào màn hình di động để ngăn không bị hoa mắt, chóng mặt. Hạn chế tối đa sử dụng các thiết bị công nghệ như tivi, máy tính, điện thoại trong thời gian đi nghỉ dưỡng để cho mắt và não được nghỉ ngơi. Người bệnh cần duy trì thói quen ăn uống khoa học như đang ở nhà. Cần hạn chế vui chơi thả ga, cân đối ngủ đủ giấc sẽ giúp đảm bảo sức khỏe. Hạn chế cả việc đi vào các không gian trên cao dễ gây hoa mắt, chóng mặt như đi cáp treo, nhà hàng nổi v.v. Tránh tắm biển, bể bơi ngoài trời khi nắng gắt…

Những điều người bị rối loạn tiền đình cần cẩn trọng khi đi du lịch - Ảnh 2.

Ảnh minh họa

Khi đi lại nhiều ngoài trời nắng nóng để tham quan các danh lam thắng cảnh, mọi người cần bổ sung nước khoảng 1/2 - 1 cốc nước khoảng 250ml mỗi giờ để tránh mất nước, không nên uống nước lạnh. Nên đội mũ, kính râm và sử dụng các thiết bị chống nắng nhất là trong khoảng 11h – 15h để làm giảm sự tác động của ánh nắng mắt trời lên dây thần kinh thị giác, giúp hạn chế cơn đau đầu và làm giảm tình trạng chóng mặt hay say nắng.

Người bệnh cũng cần giảm căng thẳng, lo âu, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt....Cần tập ngay một số động tác trị liệu chuyên biệt để phục hồi tiền đình.

Trước khi đi du lịch người bệnh cần hỏi ý kiến bác sỹ để dự phòng sẵn thuốc men và giải pháp tình thế. Cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi gặp phải các triệu chứng tiền đình trở nặng để được xử lý kịp thời.

Hoạt huyết dưỡng não Traphaco là kết quả nghiên cứu đầy đủ của các thầy thuốc Pháp và Việt Nam. Bào chế với 2 dạng: viên bao đường và viên bao phim, giúp cải thiện các chỉ số về lưu huyết não, làm tăng lưu lượng tuần hoàn não, giảm trương lực mạch máu não, tăng cung cấp máu cho não, phục hồi lại các chức năng hoạt động của não bộ. Làm tăng và khôi phục trí nhớ, giảm các biểu hiện của suy tuần hoàn não như: đau đầu, chóng mặt, rối loạn tiền đình, giảm trí nhớ và độ minh mẫn.

Hoạt huyết dưỡng não Traphaco chỉ định phòng và điều trị các bệnh sau: Suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, kém tập trung; Thiểu năng tuần hoàn não, hội chứng tiền đình với các biểu hiện: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng; Giảm chức năng não bộ: giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, di chứng não.