Uống trà và cà phê thường xuyên: Trà và cà phê có một hợp chất chung đó là cafein, có tác dụng kích thích mạch máu lưu thông và giúp hệ thần kinh trở nên hưng phấn, minh mẫn trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, đi kèm với sự hưng phấn này đó chính là nhịp tim tăng nhanh đột ngột, ngoài ra còn đi kèm triệu chứng nôn nóng, sốt, ù tai, chân tay run, bủn rủn… Ảnh minh họa