Tờ Sohu đưa tin, ung thư gan là một trong những loại ung thư có tỷ lệ mắc cao và cực kỳ nguy hiểm ở Trung Quốc. Thống kê cho thấy mỗi năm quốc gia này ghi nhận 190.000 người tử vong vì loại ung thư này, tỷ lệ mắc ung thư gan cũng nằm trong top 5 những loại ung thư phổ biến nhất. Đáng nói, nguyên nhân gây bệnh xuất phát từ rất nhiều yếu tố, nếu ai nghĩ rằng chỉ có uống rượu mới có thể mắc ung thư gan thì là hoàn toàn sai lầm.
Thời gian gần đây, truyền thông xứ Trung Hoa liên tục đưa tin về một cô gái trẻ tên là Xiao Liu (29 tuổi), đang làm giáo viên. Vì làm chủ nhiệm lớp nên cô thường xuyên bận rộn, thường phải thức khuya, làm thêm giờ trong nhiều năm liền... Lâu dần hình thành thói quen, Xiao Liu thường không bao giờ đi ngủ trước 2h sáng. Hơn nữa, trong lớp có nhiều học sinh nghịch ngợm nên Xiao Liu thường ở trong trạng thái tức giận, mệt mỏi đến mức phờ phạc.
Ảnh: Sohu
Trong khoảng đầu năm 2021, Xiao Liu thường xuyên cảm thấy vô cùng mệt mỏi và đau bụng, cô nghĩ là do gần đây thiếu ngủ nên không quan tâm đến triệu chứng này. Tuy nhiên bỗng một ngày cô cảm thấy buồn nôn và nôn ra máu... gia đình nhận thấy cô gái trẻ dường như sụt cân nghiêm trọng nên vội vàng đưa vào viện.
Thật không may, sau một loạt các cuộc kiểm tra chi tiết, kết quả chẩn đoán cuối cùng là: ung thư gan giai đoạn cuối, tế bào ung thư đã di căn đến phổi, vì vậy không thể phẫu thuật. Sau nhiều lần hóa trị, Xiao Liu đã qua đời khi chỉ mới 29 tuổi.
Vì sao Xiao Liu không uống rượu mà vẫn mắc ung thư gan?
Theo bác sĩ trực tiếp điều trị cho Xiao Liu, dù không uống rượu nhưng cô gái trẻ này thường xuyên phạm phải 2 thói quen xấu đó là: Thức khuya và liên tục có cảm xúc tiêu cực.
Thứ nhất: Thức khuya trong thời gian dài
Thức khuya trong thời gian dài không chỉ dẫn đến thiếu ngủ mà còn ảnh hưởng đến quá trình tự phục hồi của gan vào ban đêm. Bác sĩ nói: Từ 23h đến 1h sáng là thời điểm gan bắt đầu lọc, đào thải các độc tố trong cơ thể. Từ 1-3h sáng bạn cần ngủ sâu để gan có thể thanh lọc tốt nhất.
Khoảng 3-5h sáng, gan sẽ hoàn thành quá trình thanh lọc và nghỉ ngơi, 5-7h sáng là thời điểm vàng để thức dậy, vệ sinh cá nhân để cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Việc bạn thức quá khuya gây ảnh hưởng đến quá trình thải độc, nghỉ ngơi của gan. Theo thời gian, các tế bào gan bị tổn thương, cuối cùng gây nên bệnh ung thư.
Thứ hai: Thường xuyên tức giận, stress
Nghiên cứu cho thấy, khi cơ thể liên tục stress kéo dài, tâm lý tức giận, tiêu cực sẽ khiến gan bị tổn thương, khiến khí huyết kém, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, lâu dài sẽ dẫn đến nguy cơ cao bị ung thư.
Vì sao ung thư gan khi phát hiện thì đã ở giai đoạn muộn?
Gan là cơ quan không có "dây thần kinh cảm giác đau" vì thế khi ung thư hình thành sẽ không có biểu hiện một cách rõ ràng. Khi triệu chứng bộc lộ thì ung thư sẽ đến giai đoạn cuối, lúc này thường đã ở giai đoạn muộn nên việc phát hiện kịp thời các dấu hiệu gan bị tổn thương là vô cùng cần thiết.
Theo Y học Trung Quốc, những người bị tổn thương gan sẽ nhận được những "tín hiệu báo động" này:
1. Thiếu năng lượng, mất ngủ;
2. Thường xuyên xì hơi, chướng bụng- gan khí ứ trệ;
3. Nước tiểu vàng;
4. Khô miệng và hơi thở hôi;
5. Rụng tóc thường xuyên;
6. Lo lắng, chán nản, thường xuyên thở dài- gan khí khó chịu;
7. Da, màu mắt chuyển sang màu vàng;
8. Ngứa da, nổi mụn trứng cá;
9. Sốt, giảm cân liên tục không rõ lý do.
Nuôi dưỡng gan cần "2 ít"
1. Ít chơi điện thoại di động trước khi đi ngủ
Ngày nay, nhiều người thích dùng điện thoại trước khi đi ngủ, điều đó góp phần khiến họ thức khuya hơn, gây mệt mỏi và hại gan.
2. Cố gắng bớt tức giận
Theo quan điểm ngũ hành của y học Trung Quốc, gan và mộc tương ứng, không ưa phiền muộn, stress lâu ngày sẽ gây suy nhược, tổn hại lớn đến gan.
Nuôi dưỡng gan cần "1 nhiều"
Đó là: Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ
Gan là cơ quan "không đau", khi phát ra triệu chứng đau thì đã muộn, do vậy cần phải hình thành thói quen đi khám sức khỏe thường xuyên. Đặc biệt người trên 40 tuổi, hay uống rượu bia lâu năm, bệnh nhân tiểu đường thì tốt nhất nên đến bệnh viện để khám sức khỏe 2 lần/năm.
Nguồn: Sohu, QQ
