Sinh năm 1980, Hoắc Tư Yến có tuổi thơ khá êm đềm và khá giả. Bố mẹ cô làm giảng viên đại học, đủ sức cho con gái nhỏ cuộc sống thoải mái. Năm 16 tuổi, Hoắc Tư Yến nhờ nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp mà thường xuyên được mời đóng quảng cáo, nhanh chóng có bước đệm vào showbiz. Tuy nhiên thiếu đi tấm bằng đại học và quá trình giáo dục diễn xuất bài bản, Hoắc Tư Yến không dễ làm diễn viên được.
Đến năm 17 tuổi, Hoắc Tư Yến gây sốc khi để lộ một bộ ảnh nóng bỏng. Những tưởng sau vụ này, Hoắc Tư Yến sẽ bị chỉ trích và rơi vào lãng quên, nhưng chiều hướng ngược lại hoàn toàn. Chính nhờ sự pha trộn nhan sắc ngây thơ và quyến rũ đã giúp cô được để mắt đến, có vai đầu tay trong Cuộc Sống Hạnh Phúc Của Trương Đại Minh Lắm Lời.
Về sau, cô có thêm nhiều dự án lớn nhỏ khác nhau trước khi thật sự bùng nổ danh tiếng nhờ Thất Tiên Nữ , trong vai công chúa út Tử Nhi. Từ dự án, cô là tiên nữ nổi danh nhất vì nét đẹp thanh thuần, vừa nhìn đã yêu.
Tuy nhiên Hoắc Tư Yến không biết tận dụng sự nổi tiếng này, chỉ mãi quanh quẩn ở các vai phụ. Truyền thông khi ấy cho rằng nữ diễn viên thiếu đi diễn xuất để có thể thật sự bứt phá.
Đã vậy, sự nghiệp cô còn bị ảnh hưởng nặng nề vì mối thâm thù với Huỳnh Dịch. Trước kia Huỳnh Dịch yêu đương với đại gia Dương Dật thì mất bạn trai vào tay Hoắc Tư Yến. Về sau Huỳnh Dịch được mai mối với Khương Khải và tiến đến hôn nhân, thế nhưng mối tình cũng tan vỡ vì sự nhúng tay của Hoắc Tư Yến.
Liên tục bị tố giật bồ đồng nghiệp, Hoắc Tư Yến còn đăng bài nhắc thẳng tên Huỳnh Dịch vào đối chất, nhưng rồi bị cô kiện ngược lại.
Vụ ồn ào khiến sự nghiệp của Hoắc Tư Yến rơi vào khoảng lặng. Cô vẫn đóng phim nhưng không ai quan tâm, cho đến khi gặp gỡ và kết hôn với tài tử Đỗ Giang thì cô mới lui về làm hậu phương. Mối tình này trải qua nhiều sóng gió mới được công chúng ủng hộ, thế nhưng lại gặp chuyện khi đầu năm 2022, Đỗ Giang lộ tin nhắn ngoại tình.
Hoắc Tư Yến vẫn chọn tin tưởng ông xã, khiến cư dân mạng cảm thấy mỉa mai. Hiện tại ở tuổi ngoài 40, Hoắc Tư Yến ngày càng xuống sắc đáng tiếc, song liên tục cho thấy những khoảnh khắc hạnh phúc bên con trai.