Tía tô là một loại rau gia vị quen thuộc. Loại rau này có thể ăn sống trực tiếp, chế biến các món ăn hoặc dùng để pha trà, nước giải khát cũng rất tốt cho sức khỏe. Uống nước lá tía tô giúp làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa do trong tía tô có chứa hoạt chất Priseril có tác dụng thanh lọc, cải thiện màu sắc da, đồng thời loại bỏ các tế bào chết, từ đó giúp da trắng sáng, đều màu.

Bên cạnh đó, vitamin E trong tía tô giúp duy trì và tăng cường độ ẩm cho da, giúp da mịn màng tươi trẻ hơn. Uống nước lá tía tô còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh gout, ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn, giúp hỗ trợ điều trị hen suyễn. Ngoài ra, uống nước lá tía tô có thể làm tăng hoạt động đốt cháy mỡ thừa và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mận là loại trái cây phổ biến vào mùa hè, mận cũng đang bắt đầu vào mùa thu hoạch. Bạn hãy nhanh tay lựa chọn những quả mận tươi ngon để pha nước chanh mận lá tía tô này nhé. Kết hợp chanh, mận và lá tía tô sẽ tạo nên một thức uống mùa hè không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.