Trẻ nhỏ có thể dễ dàng bị mất nước trong thời gian thời tiết nóng do đổ mồ hôi và không uống đủ nước. Ngoài ra, nguyên nhân mất nước cũng có thể do có nhiều hoạt động thể chất hoặc tập thể dục; chơi ngoài nắng nóng; bị sốt cao; nôn ói hoặc tiêu chảy nặng; ăn hoặc uống không đủ.
Ở trẻ, khi bị mất nước nhẹ, phụ huynh có thể nhận biết qua một số dấu hiệu sau:
- Chóng mặt hoặc lâng lâng.
- Buồn nôn hoặc đau đầu.
- Nước tiểu màu vàng sẫm hoặc nâu.
- Tã ít ướt hơn bình thường.
- Ít đi vệ sinh hơn bình thường.
- Lưỡi và miệng khô.
Nếu có những dấu hiệu này, cách điều trị tốt nhất là cho trẻ uống nước hoặc dung dịch bù nước đường uống (như Hydrite hoặc Pedialyte). Nếu trẻ từ chối, thử pha loãng nước táo hoặc sữa bình thường trẻ uống. Không cho đồ uống có đường như nước ngọt hoặc đồ uống thể thao vì điều này có thể làm mất nước tồi tệ hơn.
Còn đối với trẻ mất nước tình trạng nặng với các dấu hiệu: rất khát, mệt mỏi và thờ ơ, trông nhợt nhạt và mắt trũng sâu, có ít nước mắt hơn bình thường, thở nhanh hơn bình thường và nhịp tim nhanh, cần phải đưa trẻ đi khám ngay hoặc đến bệnh viện cấp cứu gần nhất.
Để giúp trẻ không mất nước trong thời tiết nắng nóng ngày hè, các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 lưu ý:
- Nếu trẻ đang tuổi bú, cho bé bú thường xuyên theo yêu cầu trong mùa nón, có thể thường xuyên hơn bình thường.
- Nếu trẻ bú bình, cũng có thể cần cho bú tăng số lượng.
- Trẻ hơn 6 tháng tuổi có thể được cho từng lượng nhỏ nước chín, sau hoặc giữa bữa bú.
- Cho trẻ lớn uống nước thường xuyên trong ngày nhằm mục đích cho trẻ uống khoảng 1 đến 1,5 lít (1 - 6 ly) mỗi ngày.
Ngoài ra, không bao giờ để trẻ em trong xe một mình; mặc quần áo trẻ loại nhẹ, thoáng mát mẻ và đội mũ và thoa kem chống nắng; hãy để trẻ ngủ trong căn phòng mát nhất trong nhà.
