Ngày Phòng, chống loãng xương thế giới 20/10: Hành động sớm để ngăn ngừa loãng xương và gãy xương
Sức khỏe
-
Tags:
Phòng ngừa nguy cơ loãng xương
-
Uống nhiều 4 loại đồ uống này làm tăng nguy cơ loãng xương, bỏ ngay còn kịp
Dưới đây là thói quen dùng đồ uống bạn nên loại bỏ càng sớm càng tốt vì lợi ích sức khỏe xương của chính mình.Sức khỏe - -
Cụ ông 67 tuổi có mật độ xương như 30 tuổi, tất cả nhờ 3 thói quen mà ai cũng làm được
Trong lần đến khám bệnh, ông Dương thường đi cùng con trai. Chỉ vài phút là đã thấy ông Dương đi lên tầng 2 rồi tầng 4, bỏ lại cậu con trai đi phía sau í ới "Ba, chờ con".Sức khỏe - -
Những nguyên tắc hàng đầu cần tuân thủ ngay từ ở độ tuổi 20, 30 để không bị loãng xương khi bạn 60 tuổi
Các nhà nghiên cứu chắc chắn rằng có những thứ có thể thử khi tầm độ tuổi 20 và 30 để giúp đảm bảo xương luôn khỏe mạnh và tránh loãng xương khi ở độ tuổi 60.Sức khỏe - -
Phòng ngừa nguy cơ loãng xương sớm nhờ chăm bổ sung những loại thực phẩm này
Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là canxi sẽ giúp bảo vệ xương của bạn chắc khoẻ và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương từ khi còn trẻ.Sức khỏe -