Thể dục được biết đến như một hoạt động hiệu quả mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tinh thần. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian đến phòng tập thể dục đều đặn, chưa nói đến điều kiện bất lợi gây khó khăn cho việc duy trì lịch tập. Thiết kế một phòng tập tại gia ư? Điều đó đòi hỏi nhiều kỹ năng bài trí, sắp xếp... mà cá nhân rất khó hoàn thiện. 

Dưới đây, chuyên mục Nhà đẹp sẽ giới thiệu một giải pháp tuyệt vời cho những người yêu thích vận động. Một bộ dụng cụ siêu nhỏ gọn nhưng cung cấp đầy đủ tính năng của một phòng tập thông thường. Nó chỉ chiếm một diện tích không quá... 1.5m2 nên bạn không phải lo lắng về vấn đề không gian. Hơn nữa, bạn cũng không phải băn khoăn đến vấn đề thời tiết hay thời gian để chủ động sắp xếp cho mình một lịch tập phù hợp.

Chiếc tủ nhỏ bé tưởng như chật chội...

... nhưng lại mở ra một phòng tập đầy đủ tính năng rộng rãi bên trong!

Chiếc tủ nhỏ bé tưởng như chật chội chỉ có kích thước bằng một tủ quần áo nhỏ, nhưng khi mở ra lại là một phòng tập đầy đủ tính năng khá rộng rãi bên trong. Hệ thống dụng cụ, phụ kiện đủ đáp ứng nhu cầu vận động cho mọi thành viên trong gia đình.

Hai bên cánh tủ đều được gắn gương để bạn chỉnh sửa động tác

Hai bên cánh tủ đều được gắn gương, sự có mặt của phụ kiện này không phải ngẫu nhiên đâu nhé! Gương là vật trang trí rất phổ biến trong các phòng tập thể dục, giúp người tập chỉnh sửa các động tác cho đúng, đồng thời tạo không gian thoáng rộng hơn. Chính vì thế, nó là phụ kiện mà bộ phòng tập siêu gọn tại nhà cũng không thể thiếu.

Màn hình tivi được sắp đặt ở vị trí cao nhất rất tiện ích

Toàn bộ bộ dụng cụ tập luyện được gói gọn ở phần trung tâm của chiếc tủ. Chỉ chiếm dụng chưa đầy 2m2 nhưng tất cả những tính năng ẩn chứa trong đó chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu chưa?

Bàn tập thiết kế dạng trượt

Bàn tập được thiết kế dạng trượt rất tiện dụng, chỉ cần kéo xuống bằng một thao tác nhẹ nhàng là bạn đã có thể bắt đầu những bài tập cơ bản rồi đấy!


Bộ tạ tay được xếp gọn gàng ở khoảng trống dọc theo tủ.

Bộ tạ tay được xếp dọc theo tủ mà bạn dễ dàng lấy ra. Cùng với bàn tập, giờ thì bạn có thể thoải mái trên bàn tập cho những động tác tay đầu tiên rồi!

Dây kéo bên dưới cho các bài tập chân

Dây kéo bên trên tiện lợi cho cá bài tập tay

Dụng cụ dây cho những bài tập dẻo dai, kéo giãn... bằng cách dùng tay và chân cũng được gắn cố định ở khoảng trống dọc tủ. Các dây bên trên cho các bài tập tay, còn các dây bên dưới dành cho các bài tập chân rất tiện lợi.

Phía sau bàn tập được tích hợp một loạt các tính năng phục vụ tập luyện khác như đầu đĩa, giá lưu trữ và các phụ kiện điện tử... Không gian chứa nhỏ hẹp nhưng tất cả được sắp xếp một cách hợp lý, gọn gàng.

Màn hình tivi cùng với dàn DVD hỗ trợ đắc lực
cho quá trình tập luyện của bạn diễn ra chuẩn xác và hiệu quả...

Mở nhạc và bắt đầu luyện tập nào...

Một dàn thiết bị điện tử, đầu DVD để bạn có thể mở những bài tập khi cần hướng dẫn, hoặc chỉ đơn giản là để nghe một bản nhạc, xem một bô phim khi cần thư giãn sau khoảng thời gian vận động với cường độ mạnh. Kết hợp với màn hình tivi, cặp đôi này trở thành trợ thủ đắc lực hỗ trợ quá trình tập luyện của bạn được chuẩn xác, hiệu quả hơn. Nhất là những bài tập đòi hỏi có sự tuân thủ nghiêm ngặt, kỹ lưỡng.

Bên dưới là máy chạy bộ...

Bên dưới là máy chạy bộ với hai tay cầm hỗ trợ vừa tầm tay và bàn điều khiển phía trên. Cấu tạo đầy đủ không kém gì một máy chạy chuyên dụng! Bạn có thể áp dụng ý tưởng này để thiết kế cho mình một phòng tập tại gia, vừa tiết kiệm không gian vừa làm cho căn phòng thêm hiện đại đúng không nào?

Nếu bạn đang sống trong một ngôi nhà hoặc một căn phòng mà bạn thấy tự hào, hãy cùng Chia sẻ không gian sống của chính bạn với độc giả aFamily bằng cách liên lạc với chúng tôi theo số điện thoại 84-4-39749300 (số máy lẻ 910) hoặc qua hòm thư [email protected], [email protected]. Mỗi độc giả chia sẻ nhà sẽ được tặng một phần quà từ một trong số những nhà tài trợ của chương trình.