"Tuổi này rồi, còn cố gì nữa?"

Đây chắc chắn là câu nói mà chị em phụ nữ Việt nghe thường xuyên, nghe liên miên từ độ tuổi chớm 30 trở đi! Khi bạn vừa định tham gia một lớp học thể thao, lựa chọn một môn vận động đòi hỏi sức lực như trampoline, yoga bay, leo núi…, là lập tức phải nghe ngay bình luận "muôn thuở": "Tuổi này rồi, tập thế có mà gãy lưng!". 

Từ 30 tuổi, dường như chị em phụ nữ đều bị "đóng khung" là phải ổn định: 1 ngôi nhà, 1 ông chồng, 2 đứa con, 1 công việc mãi mãi chẳng dám thay đổi. Và tầm này mà còn có ý định "nhảy việc" là thế nào cũng có người rèm pha. Người thân trong gia đình thì thường khuyên can: "Đang yên đang lành thì lại nhảy việc làm gì?", "Tuổi này rồi còn bay nhảy, sang chỗ khác đến bao giờ mới ấm?", bạn bè thì bàn ra tán vào: "Chắc phải có vấn đề gì, chứ tuổi này đang làm ăn ngon, sao lại phải nhảy?"…

Và nữa, khi chị em định đi du lịch một nơi xa, "xê dịch" một chút, hay thử nghiệm những điều mới lạ là biết bao bình luận mở đầu bằng "tuổi này" bủa vây lấy mình. Chẳng hiểu từ bao giờ, phụ nữ bị giới hạn, gặp biết bao rào cản, nhất là khi đã lập gia đình thì hầu hết đành gác đam mê, niềm yêu thích và mong muốn đột phá, "bay nhảy" sang một bên. Vậy rốt cuộc, "tuổi này" là cái "tuổi gì" mà ghê gớm đến độ ngăn trở chúng ta trước bao đam mê, vận hội như thế?

Phụ nữ hiện đại, ngại gì "bay nhảy"?

Hãy thử lật lại vấn đề một chút, nếu cứ "câu nệ" vào tuổi tác như thế, liệu chúng ta có được thấy một "chị đại" Madonna thành công rực rỡ dù đã chạm ngưỡng 60, rồi cả những Lady Gaga, ở độ tuổi 33 và trên đỉnh cao của âm nhạc vẫn sẵn sàng "nhảy" ngay sang điện ảnh để rồi lại gặt hái thành quả với A Star Is Born? Và ở một lĩnh vực khác, cũng đừng quên CEO Marissa Mayer - người được mệnh danh là "Giám đốc nhảy việc" vì đang yên đang lành thì nhảy từ Google sang Yahoo... Nếu cứ yên phận với "tuổi này", thì lấy đâu ra những thành tựu rực rỡ cho cả bản thân và xã hội?

Còn ở Việt Nam thì sao? Chúng ta sẽ chẳng thể có 1 "Hai Phượng" Ngô Thanh Vân - 1 đả nữ mạnh mẽ trên màn ảnh, 1 đạo diễn thành công với những thước phim sáng giá. Rồi cả Ngô Quỳnh Anh, Thúy Vy... những người đã làm mẹ, cũng đã đến "tuổi nọ tuổi kia" mà vẫn không ngừng cống hiến và tìm thấy niềm hạnh phúc đích thực khi theo đuổi đam mê và mục tiêu của mình.

Thậm chí mới đây, Ngô Thanh Vân còn sẵn sàng "phản pháo", chấn chỉnh thông điệp của một nhãn hàng. Theo quan điểm của "Hai Phượng", phụ nữ có quyền tự do "bay nhảy" bất cứ khi nào họ muốn, ở mọi tuổi, bất chấp mọi rào cản. Ý kiến của Ngô Thanh Vân đã được rất nhiều người nổi tiếng và cộng đồng mạng nhiệt liệt ủng hộ. Bất ngờ hơn nữa, nhãn hàng sữa Anlene còn thể hiện quan điểm tân tiến khi sẵn sàng thay đổi hẳn thông điệp và mời Ngô Thanh Vân về làm đại sứ thương hiệu. Một cái kết quá "ngọt" cho thấy nữ quyền đã chiến thắng.

Ừ nhỉ, thời đại 4.0 rồi, ngoài kia, phương tiện đại chúng vẫn "ra rả" về nữ quyền, trao công bằng cho phụ nữ thì có lý gì chúng ta lại phải gói mình trong những định kiến xã hội, mưa dầm thấm lâu đến độ chính chúng ta đôi khi cũng "đóng kén", nghĩ rằng như vậy là đúng, rụt rè chẳng còn dám thể hiện bản thân.

Vậy làm thế nào để "bay nhảy" thỏa thích khi đã lên hàng 30++?

Câu trả lời: Có sức khỏe là có tất cả!

Nhưng làm thế nào để "bay nhảy" thỏa thích khi đã lên hàng 30++? Câu trả lời: Có sức khỏe là có tất cả! Theo các nghiên cứu, từ độ tuổi 30 trở đi, khối cơ bắt đầu giảm 3-8% mỗi thập kỷ, chúng ta sẽ không còn cơ bắp chắc khỏe như trước nếu không biết chăm sóc cơ thể đúng cách.

Vậy làm thế nào để khỏe hơn độ tuổi thực của mình – một điều khiến người Việt Nam luôn luôn tuyên bố một cách đầy tự hào? Hai mấu chốt quan trọng để bảo vệ sức khỏe Cơ – Xương - Khớp cho tuổi 30+ là: Vận động tối thiểu 30 phút/ ngày và đặc biệt là bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là Đạm, Canxi, Collagen để có thể chất tối ưu, tự do "bay nhảy" bất chấp tuổi tác, tự tin khẳng định: "Tôi khỏe hơn tuổi của tôi!"