Tags:
Protein
6 loại thịt giúp giảm mỡ tăng cơ, hội chị em thích ăn thịt nên lựa chọn
Nếu bạn muốn giảm mỡ tăng cơ để giữ dáng khỏe đẹp nhưng chỉ thích ăn thịt thì cũng đừng ...Ăn nhiều protein để giảm mỡ tăng cơ, chị em chưa biết sự thật này
Mọi người hãy cân nhắc về việc nạp protein trong khẩu phần ăn, tránh nạp quá nhiều dẫn đến phản ...Không ăn nhiều thịt, bạn vẫn có đủ protein nhờ dùng thường xuyên 8 loại trái cây và rau củ
8 loại rau quả dưới đây chắc chắn không thể thiếu trong danh sách của những người muốn hạn chế ...Ăn trứng và uống sữa cùng lúc có sao không?
Ăn trứng vào bữa sáng giúp bạn no lâu, nhiều người còn kết hợp thêm với uống sữa để sức ...Loại củ bán rẻ như cho, biết dùng sẽ thành 'thuốc' bảo vệ tế bào, ổn định đường huyết
Theo chuyên gia, khoai lang chứa một loại protein có hiệu quả chống oxy hóa và các vitamin có thể ...Tăng 2 thứ này vào thực đơn mỗi ngày sẽ giảm mỡ và giảm cân nhanh
Phát hiện này giúp chị em giảm cân nhanh mà không cần chạy theo chế độ ăn kiêng lỗi mốt.50 tuổi vẫn có thể trẻ như gái 30 nhờ có 7 thói quen này khi ăn
Bạn hoàn toàn có thể trẻ trung hơn khi số tuổi ngày càng độn thêm nhờ thay đổi cách ăn ...Ăn quá nhiều protein sẽ làm tổn thương thận, tăng nguy cơ ung thư, 5 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều protein
Nếu cơ thể có 5 triệu chứng dưới đây, hãy chú ý hơn đến chế độ ăn uống hằng ngày ...3 nhóm người cần bổ sung thêm protein để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và phục hồi tổn thương
Vitamin C và kẽm rất nổi tiếng với khả năng bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Dù ...
