Tags:
Sai tư thế
7 hoạt động hàng ngày có thể làm tổn thương, hỏng cột sống của bạn
Ít nhất bạn cũng phải biết được rằng nếu làm 7 việc này hàng ngày thì sẽ sớm dẫn đến ...Mách bạn cách chỉnh sửa tư thế đi - đứng - ngồi - nằm để cứu chính mình
Thực hiện những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ giữ được tư thế đúng khi ngồi, đứng hay ngủ và ...Tập động tác squat và lỗi nhiều người vô tình mắc phải nhưng không hề biết
Với những chú ý dưới đây, hy vọng bạn sẽ thực hiện động tác squat chuẩn không cần chỉnh.8 tư thế bạn vẫn đứng hàng ngày nhưng hóa ra rất có hại
Tư thế đứng phản ánh cách mà các khớp và cơ bắp đang làm việc. Điều này đồng nghĩa với ...Đứng, ngồi sai tư thế và những tác hại khó lường trong cuộc sống hiện đại
Giữ sai tư thế khi đứng và ngồi sẽ giúp bạn giảm thiểu đau mỏi cơ và tránh được nhiều ...
