"Dì Tuyết" của phim "Tân dòng sông ly biệt", tên đầy đủ là Vương Tuyết Cầm, mẹ của Lục Như Bình. Đây là một nhân vật phản diện, từng gây ức chế vô cùng cho người xem phim. Mặc dù vậy, ít ai phủ nhận được "dì Tuyết" có vóc dáng nuột nà cùng làn da trắng mịn đáng ngưỡng mộ.

Mới đây, Vương Lâm - nữ diễn viên đảm nhận vai "dì Tuyết" năm nào, xuất hiện trong chương trình "Tỷ tỷ đạp gió", khiến khán giả vô cùng sửng sốt. 23 năm trôi qua, nữ diễn viên 51 tuổi đã trải qua sinh đẻ, vẫn giữ được eo con kiến, thân hình nuột nà cùng làn da trắng mịn màng không tì vết. Gương mặt Vương Lâm vẫn săn gọn với các đường nét đẹp như tạc. Nhiều người nhận ra, sau hơn 20 năm, nữ diễn viên dường như không có sự thay đổi theo thời gian. 

Dung mạo bất chấp thời gian của "dì Tuyết" trở thành đề tài nhận được sự quan tâm của mọi người. Hóa ra, "dì Tuyết" rất chăm ăn 2 món quen thuộc với người Việt có công dụng giảm mỡ, tăng collagen.

2 món giảm mỡ, tăng collagen được sao phim "Tân dòng sông ly biệt" chăm ăn mỗi ngày

1. Rau lá xanh

Rau lá xanh là một trong những món không thể thiếu hàng ngày của Vương Lâm. Ăn rau lá xanh giúp cô giảm mỡ và cải thiện làn da ở độ tuổi ngoài 50 rất tốt. 

Rau lá xanh giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Những chất này hỗ trợ quá trình trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tổng thể. Chất xơ có trong rau xanh tạo cảm giác no lâu, giảm lượng calo tiêu thụ và hỗ trợ giảm cân. 

Vitamin C, vitamin E, các chất chống oxy hóa trong rau xanh có thể bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, giúp da trở nên mịn màng, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn.

Đây chính là một trong những loại thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng giảm mỡ, tăng collagen cho da rất tốt. Phụ nữ ở bất cứ độ tuổi nào, nhất là khi cơ thể ngày càng già đi, ăn đều rau xanh, chắc chắn sẽ được hưởng lợi lớn cả về hình dáng lẫn làn da.

Ngoài ra, "dì Tuyết" còn chăm ăn hoa quả tươi vì chúng giàu vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhiều loại trái cây tươi giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp tăng sinh collagen, dưỡng da trắng mịn từ bên trong. 

Tuy nhiên, ăn trái cây tươi cũng không nên tùy tiện vì nhiều loại giàu đường, có thể ảnh hưởng đến việc giữ dáng. Vương Lâm luôn ăn hoa quả tươi tập trung vào buổi sáng để giữ eo con kiến hiệu quả hơn.

2. Nấm

Là một người thích ăn chay nhiều hơn ăn thịt, nấm là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của Vương Lâm. Nấm rất giàu protein, axit amino, có lợi cho việc xây dựng cơ bắp. Ăn nấm còn hỗ trợ giảm mỡ do hàm lượng calo thấp, chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu, hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.

Có rất nhiều loại nấm khác nhau. Chúng giàu vitamin D, selen, các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động môi trường, hỗ trợ cải thiện tình trạng da. Ăn nấm thường xuyên không chỉ giúp thân hình thon thả, trẻ đẹp mà còn dưỡng da trắng mịn.

Ngoài ra, "dì Tuyết" còn chăm tập 1 bộ môn để giữ dáng, duy trì nhan sắc thanh xuân

Đó chính là khiêu vũ! Vương Lâm từng chia sẻ với truyền thông, khiêu vũ đem đến cho cơ thể của cô nhiều thay đổi.

Ban đầu, người đẹp tập khiêu vũ để thực hiện cho vai diễn. Sau đó, cô nhận ra những tác dụng tuyệt vời của bộ môn này mang lại nên quyết tâm gắn bó lâu dài. Người đẹp tập khiêu vũ đều đặn mỗi tuần trong hàng chục năm nay.

Nó không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, duy trì eo con kiến mà còn giúp xương khớp được vận động hợp lý, luôn chắc khỏe bất chấp tuổi tác. Ngoài ra, đây cũng là bộ môn giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường mức độ hạnh phúc, cải thiện sự tự tin cho chị em rất tốt.