Sự bận rộn và bốc đồng của quá khứ không còn phù hợp với tôi nữa, tôi bắt đầu thử lối sống tối giản và tìm ra 10 quy tắc khiến tôi hài lòng.
Có lẽ bạn có thể thử nó và xem liệu nó có làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng và hạnh phúc hơn không.
Việc tích trữ vật chất quá mức không thể khiến con người thực sự hạnh phúc mà thay vào đó sẽ gây tắc nghẽn không gian sống và tâm trạng không tốt. Tôi bắt đầu hiểu rằng theo đuổi sự tinh tế và sang trọng không phải là con đường duy nhất.
Thay vào đó, tôi nhận ra rằng lối sống tối giản mới là điều tôi thực sự cần.
1. Giảm gánh nặng vật chất
Tôi đã học được cách mua đồ một cách cẩn thận hơn. Trước khi mua thứ gì đó, tôi tự hỏi mình, đây có thực sự là thứ mình cần không? Tôi dần loại bỏ những món đồ dư thừa và chỉ giữ lại những thứ có ý nghĩa với mình và thực sự sử dụng.
2. Tìm lại tình yêu thiên nhiên
Tôi bắt đầu dành nhiều thời gian hơn cho thiên nhiên. Đi bộ trên những con đường quê, hít thở không khí trong lành và chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên nhiên có thể mang lại cho tôi sự bình yên và tĩnh lặng sâu thẳm trong tâm hồn.
3. Ưu tiên phong cách tối giản
Tôi biến ngôi nhà của mình thành một không gian đơn giản và dễ sống. Tôi chọn đồ nội thất và đồ trang trí tối giản để mang lại sự tươi mới và luồng không khí mới cho ngôi nhà của mình.
4. Tập trung vào hiện tại
Tôi học cách buông bỏ những hối tiếc trong quá khứ, lo lắng trong tương lai và tập trung vào thời điểm hiện tại.
Tôi cố gắng không đắm chìm vào những sai lầm trong quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai mà thay vào đó tập trung vào niềm vui và sự bình yên ở thời điểm hiện tại.
5. Đơn giản hóa công việc hàng ngày
Tôi tổ chức và tối ưu hóa các công việc hàng ngày. Từ quản lý thời gian đến việc nhà, tôi luôn tìm cách hiệu quả hơn, cho tôi nhiều thời gian hơn để làm những việc mình yêu thích đồng thời giảm bớt căng thẳng và kiệt sức không cần thiết.
6. Chú ý đến sức khỏe thể chất và tinh thần
Tôi hiểu rằng sức khỏe là tài sản lớn nhất. Tôi sắp xếp thời gian tập thể dục cho mình mỗi ngày để cơ thể luôn năng động. Tôi cũng học cách thư giãn và điều chỉnh trạng thái bên trong của mình thông qua thiền và yoga.
7. Hợp lý hóa vòng kết nối xã hội của bạn
Tôi hiểu rằng không phải ai cũng xứng đáng với thời gian và sức lực của tôi. Tôi chọn xây dựng tình bạn sâu sắc với những người thực sự quan tâm đến tôi, ủng hộ tôi và chia sẻ sở thích của tôi.
Tôi dần dần loại bỏ những mối quan hệ xã hội vô nghĩa đó, cho phép mình dành nhiều thời gian và sức lực hơn cho những mối quan hệ thực sự quan trọng.
8. Loại bỏ những món đồ thừa
Theo thời gian, tôi học được tầm quan trọng của việc giảm bớt gánh nặng vật chất. Dọn dẹp nhà của bạn khỏi những vật dụng dư thừa và chỉ giữ lại những thứ bạn thực sự cần và yêu thích có thể mang lại sự thoải mái và yên bình hơn.
9. Tìm lại chính mình
Tuổi trung niên là thời gian khám phá lại chính mình. Tôi bắt đầu đầu tư nhiều thời gian hơn để tìm hiểu sở thích và đam mê của mình và theo đuổi chúng mà không xấu hổ.
Dù là vẽ tranh, du lịch hay nấu ăn, những sở thích này đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi.
10. Đơn giản hóa trang phục hàng ngày
Tôi học cách sống theo nguyên tắc “chất lượng hơn số lượng”. Tôi không còn lo lắng về việc sở hữu nhiều quần áo nữa mà hãy chọn những bộ đồ cổ điển, chất lượng cao, vừa vặn, thoải mái và làm nổi bật phong cách riêng của mình.
10 quy tắc đơn giản hóa cuộc sống hàng ngày này đã mang lại những thay đổi rõ rệt cho cuộc sống và khiến cuộc sống trước mắt chúng ta trở nên hợp lý hơn.
Cắt bỏ những thứ không cần thiết, loại bỏ những lãng phí dư thừa, thoát khỏi sự bám víu và ám ảnh về vật chất.
