Tags:
Sau tuổi 50
Nguyên tắc '3 nhiều 4 ít' giúp bạn khoẻ mạnh khi bước qua tuổi 50
Khi tuổi tác càng cao, cơ thể chúng ta phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, vì ...7 điều nhất định phải làm sau tuổi 50 nếu không muốn trao đổi chất đột ngột giảm như lao dốc
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, bao gồm cả quá trình trao đổi chất ở con người. Tuy ...Ăn uống đơn giản mấy, sau tuổi 50 cũng đừng mắc phải 5 thói quen này trong bữa cơm, tốt đâu không thấy chỉ rút ngắn tuổi thọ
Ăn uống đơn giản, nhẹ nhàng để tốt cho sức khỏe là quan niệm của nhiều người. Tuy nhiên, nếu ...Qua 50 tuổi vẫn duy trì 3 bài tập này chẳng khác nào tự rút ngắn tuổi thọ, đầu độc cơ thể: Nếu bạn không có thì xin chúc mừng
Bạn nên sớm thay thế các bài tập dưới đây bằng những bộ môn phù hợp với tình trạng sức ...Chuyên gia: Sau 50 tuổi, dù đói đến đâu cũng đừng nên ăn 5 món này
Khi cơn đói ập đến, nhiều người thường lựa chọn nhanh chóng món ăn hoặc thức uống đầu tiên trong ...Sau 50 tuổi, phụ nữ nên ăn 5 loại thực phẩm ít calo này để giữ dáng
Một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ các loại thực phẩm ít calo có tác dụng giúp mọi người giữ ...Trên 50 tuổi thì sao? Chăm ăn 6 thực phẩm ít calo chính là "bí mật" cực ít người biết để giữ dáng thon
Bạn hoàn toàn có thể mi nhon, trẻ trung hơn rất nhiều dù đã bước sang tuổi trung niên nếu ...Sau tuổi 50 đừng chỉ uống sữa, phụ nữ ăn thêm 4 thứ này tay chân sẽ khỏe khoắn, tăng miễn dịch và trẻ lâu
Nếu bạn đã ngoài 50 tuổi, cơ thể bạn cần bổ sung nhiều hơn các chất dinh dưỡng quan trọng ...Người sau tuổi 50 nên "khắc cốt ghi tâm" 3 bài thể dục: Dù chỉ tập 1 bài cơ thể cũng chắc khỏe, bệnh tật lùi xa, kéo dài tuổi thọ
Bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc thọ đến hơn 86 tuổi nhờ luyện tập thường xuyên 3 bài tập đơn ...
