Có 5 điều người trên trăm tuổi thường tránh sau tuổi 60, làm 3 việc giúp tăng hơn 60% cơ hội sống thọ
Sức khỏe
-
Tags:
sau tuổi 60
-
Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người trên 60 tuổi
Theo các chuyên gia, bơi lội có thể giúp giải quyết một số vấn đề sức khỏe thường gặp phải ở độ tuổi ngoài 60 như đau khớp và suy giảm nhận thức.Sức khỏe - -
Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn nhiều 4 loại thực phẩm để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết, sáng mắt khỏe xương
Người sau 60 tuổi nên tích cực bổ sung những thực phẩm dưới đây để ngừa bệnh tim, tiểu đường cũng như tăng cường sức khỏe thể chất.Sức khỏe - -
Dù nam hay nữ sau tuổi 60 cũng cần làm một việc để sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
Hành động này sẽ cực hữu ích cho người sau 60 tuổi, dù nam hay nữ để sống thọ đúng nghĩa.Sức khỏe -