sống lành mạnh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

5 điều càng làm “chậm", tuổi càng thọ, nên thực hiện hàng ngày

Hầu hết mọi người đều mong muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, sống vui vẻ, an nhàn ngay cả khi đã lớn tuổi.

Sức khỏe -

Chống viêm để trẻ lâu hơn, hãy áp dụng ngay những thói quen siêu đơn giản này!

Tình trạng viêm có xu hướng gia tăng khi cơ thể lão hóa và kéo theo nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Sức khỏe -

6 lời khuyên để từ bỏ chế độ ăn kiêng và ăn uống trực quan hơn vào năm 2021

Nếu bạn không vượt qua được vòng luẩn quẩn giảm cân đến ăn uống thả phanh rồi lại đau khổ, có thể đã đến lúc từ bỏ chế độ ăn kiêng hoàn toàn và thử ăn uống trực quan.

Sức khỏe -

Thức khuya và làm thêm cả tuần, người phụ nữ suýt bị mù, tác hại của thức khuya nhiều hơn bạn nghĩ

Ngày càng có nhiều người thức khuya để xem phim truyền hình, chơi game, sử dụng điện thoại di động, có một số người làm thêm giờ... Tuy nhiên, thức khuya thường xuyên có thể gây hại lớn cho cơ thể, trường hợp của một nữ công nhân ở Thâm Quyến suýt bị mù là một điển hình.

Sức khỏe -

Huấn luyện viên sức khỏe tiết lộ: Dù nằm trong độ tuổi nào, những yếu tố này cũng sẽ tác động tới cân nặng của bạn

Đây có thể là những nguyên nhân đứng sau việc bạn khó thể giảm cân dù đã áp dụng những thói quen lành mạnh trong nhiều năm.

Sức khỏe -

Sống lành mạnh hơn trong năm mới và đây chính là những thói quen dễ thương bạn cần trau dồi!

Đặt mục tiêu sống lành mạnh để có năm mới dồi dào sức khỏe, sẵn sàng cho một năm con chuột nhanh nhẹn, lanh lợi đúng nghĩa là điều chúng ta đang hướng về.

Sức khỏe -

Thực hiện những thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn đối phó lại với triệu chứng liên quan đến mãn kinh vô cùng khó chịu

Không chỉ gây nên các cơn "bốc hỏa", thay đổi tâm trạng hay khó ngủ, mãn kinh còn có thể dẫn tới suy nhược.

Sức khỏe -

Thận ngày càng suy yếu nếu bạn cứ duy trì những thói quen xấu này vào buổi tối

Không sửa ngay những thói quen xấu này từ sớm thì bạn sẽ có nguy cơ gặp phải những bệnh về thận nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư thận.

Sức khỏe -

Nhờ thay đổi thói quen sống kịp thời, cô gái này đã thoát khỏi căn bệnh ung thư tuyến giáp

Tưởng rằng chỉ còn 5 năm để sống, nhưng nhờ tuân theo chế độ ăn uống giàu chất bromelain cộng thêm việc duy trì lối sống lành mạnh đã giúp Candice Marie Fox đẩy lùi căn bệnh quái ác này.

Sức khỏe -