Từ trước đến nay, phụ nữ ăn sữa chua với mong muốn có làn da đẹp, trẻ lâu và chống lại lão hóa, táo bón…, nhưng các nhà dinh dưỡng học qua các thử nghiệm lâm sàng vừa phát hiện sữa chua có thể ngăn ngừa viêm âm đạo.

Sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactic sống, rất tốt cho đường tiêu hóa, phòng chống được nhiều bệnh tật, bổ sung thêm nhiều canxi cho người già… Hơn thế, sữa chua có giá thành rẻ nhưng lại rất bổ dưỡng.

 

Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cũng khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên ăn sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.

Ngoài sữa chua, các nhà dinh dưỡng còn phát hiện, tỏi với thành phần axit béo phong phú sẽ cung cấp cho cơ thể lượng cần thiết, và ngoài ra tỏi có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín.


Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có tác dụng giải phong, sát trùng, giải độc, tiêu nhọt, hạch. Tỏi là một gia vị thông dụng của mọi gia đình, ngoài công dụng chống ung thư, tốt cho tim mạch, tỏi còn có tác dụng chống oxy hoá, chống đột biến tế bào, giảm mỡ trong máu.

Đặc biệt, với phụ nữ, nếu như có bệnh về phụ khoa và đang trong quá trình điều trị, mỗi ngày ăn thêm vài tép tỏi cũng rất có ích.