Theo Healthline, tất cả các loại xà phòng về cơ bản đều làm được điều tương tự: đánh bật bụi bẩn khỏi bề mặt da của bạn. Sự khác biệt nằm ở thành phần và cơ chế loại bỏ bụi bẩn.

Xà phòng hoạt động bằng cách hòa tan các chất bẩn trên bề mặt da của bạn. Khi mồ hôi và bụi bẩn kết hợp với dầu tự nhiên của cơ thể, nó có thể đọng lại trên da và sinh ra vi khuẩn. Xà phòng giúp phá vỡ lớp dầu này và đẩy mầm bệnh ra khỏi da của bạn.

Sữa tắm sử dụng cùng một cơ chế làm sạch để loại bỏ bụi bẩn trên da của bạn, nhưng thường chứa hỗn hợp các thành phần giúp điều trị các tình trạng da thông thường như khô da, tắc lỗ chân lông và bong tróc da. Sữa tắm thường chứa các thành phần phục hồi độ ẩm cho da - điều dễ dàng bị mất đi trong quá trình làm sạch da.

Gel tắm về cơ bản là một công thức sữa tắm loãng hơn, ít hydrat hóa hơn. Nó không bám vào da của bạn theo cách tương tự và có xu hướng chỉ làm sạch da của bạn mà không bổ sung các thành phần dưỡng ẩm.

Chắc chắn có những trường hợp dùng sữa tắm hoặc gel tắm sẽ là lựa chọn làm sạch tốt hơn cho làn da của bạn. Một số trường hợp đó là:

Khi bạn có làn da khô

Nên sử dụng sữa tắm, gel tắm nếu bạn thường nhận thấy da mình bị khô, tróc vảy hoặc bong tróc sau khi tắm. Đặc biệt nên chọn sữa tắm có chứa các thành phần dưỡng ẩm.

Khi bạn bị bệnh da mãn tính

Nếu bạn bị tình trạng da mãn tính như bệnh trứng cá đỏ, bệnh vẩy nến hoặc mụn trứng cá thông thường, bạn nên tham khảo bác sĩ da liễu về chất tẩy rửa bạn sử dụng khi tắm. Rất có thể, có một loại sữa tắm hoặc gel tắm được giới thiệu dành riêng cho bạn. Bác sĩ da liễu cũng có thể cho bạn biết các thành phần cần tránh khi mua.

Khi bạn cần tẩy tế bào chết cho da

Các chất tẩy rửa thường chứa các thành phần tẩy da chết tự nhiên hoặc tổng hợp. Chúng cũng có thể được tìm thấy trong xà phòng thanh nhưng thường không được xay nhuyễn hay nghiền mịn như trong sữa tắm. Khi sử dụng sữa tắm, bạn nên sử dụng bông tắm xơ mướp, khăn mặt hoặc miếng bọt biển để thoa lên người, kỳ cọ và tắm sạch. Việc sử dụng những dụng cụ này giúp bạn tẩy tế bào chết khi tắm hiệu quả hơn.

Đối với những người đam mê xà phòng thanh thì khi tắm, họ cũng luôn chọn sản phẩm này để làm sạch cơ thể. Giới chuyên gia lại khuyến cáo nên sử dụng xà phòng trong những trường hợp sau:

Khi bạn quan tâm đến môi trường

Sự thật là xà phòng thanh thân thiện với môi trường hơn rất nhiều so với sử dụng sữa tắm hoặc sữa tắm. Xà phòng thanh thường được đóng gói trong hộp giấy, có thể tái chế.

Hạt vi nhựa xuất hiện trong sữa tắm, gel tắm cũng gây tranh cãi rất nhiều lần vì tác động của chúng đến môi trường. Trong khi những cục xà bông thì không chứa thành phần này.

Khi bạn bị dị ứng

Xà phòng thanh có xu hướng chứa ít thành phần hơn sữa tắm, gel tắm. Chúng thường không chứa chất bảo quản như paraben để giữ ổn định trong thời gian cho phép sử dụng. Trong thực tế cũng cho thấy, có nhiều loại xà phòng thanh làm từ thảo dược hoàn toàn tự nhiên, không gây dị ứng cho làn da.

Dù cho bạn định mua xà phòng dạng cục hay sữa tắm, gel tắm loại này loại kia... thì hãy nhớ có một số chất xuất hiện ở bảng thành phần của sản phẩm cần loại bỏ ngay. Ngược lại cũng có một số thành phần giúp sản phẩm không chỉ làm sạch mà còn dưỡng ẩm hiệu quả, đáng được lưu tâm.

Thành phần tốt

Glycerine là một chất tẩy rửa có nguồn gốc thực vật có thể khóa ẩm hiệu quả mà không làm mất lớp dầu tự nhiên trên da bạn.

Các chất tẩy tế bào chết tự nhiên, chẳng hạn như vỏ quả óc chó đen nghiền mịn, bột yến mạch hoặc hạt mơ xay, có thể có tác dụng loại bỏ tế bào da chết một cách tự nhiên.

Một số loại tinh dầu phổ biến trong xà phòng, sữa tắm như dầu chanh, dầu hoa hồng, dầu hoa oải hương, dầu cây tuyết tùng, các loại dầu dưỡng ẩm như dầu dừa và dầu hạnh nhân ngọt giúp làm mềm da.

Bơ hạt mỡ và bơ dừa thường được tìm thấy trong một số công thức xà phòng không gây dị ứng, an toàn và ổn định trong thời hạn sử dụng.

Thành phần cần tránh

FDA khuyến cáo, cần tránh các chất kháng khuẩn mạnh trong xà phòng. Cụ thể:

Triclosan

Đây là một chất kháng khuẩn mạnh đã bị FDA cấm vào năm 2016. Ngoài triclosan, FDA đã cấm thêm 18 thành phần có chứa hạt vi nhựa.

Paraben

Đây là chất bảo quản hóa học nhằm bảo quản thời hạn sử dụng của các sản phẩm mỹ phẩm. Có một số lo ngại về việc sử dụng paraben gây ảnh hưởng sức khỏe. Nếu bị dị ứng, bạn nên tránh các sản phẩm có chữ "fragrance" hoặc "parfum" được đề ở bảng thành phần.

Tuy nhiên, cũng cần nói thêm, FDA không yêu cầu xà phòng, sữa tắm, gel tắm cũng như bất cứ các chất tẩy rửa nào phải tiết lộ chính xác nguồn gốc của hương thơm trong các sản phẩm cụ thể. Điều này có nghĩa là các tác nhân gây dị ứng có thể lẩn trốn trong các sản phẩm bạn đang sử dụng.