1. Đột nhiên bị mụn

Nếu làn da vốn khỏe mạnh và ổn định của bạn đột nhiên xuất hiện mụn thì rất có thể là tin thông báo từ cơ thể rằng bạn đang stress. “Khi một người lo lắng quá mức, cơ thể sẽ giải phóng ra cortisol và gây nên mụn" Marisa Potter, một bác sĩ da liễu có trụ sở tại Miami cho biết. 

Giải pháp là bạn phải tìm cách kiểm soát những cơn stress của mình, có thể bằng cách tập yoga, thiền hay thư giãn. 

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với đôi mắt sưng húp và da quanh mắt căng lên thì đừng vội cho rằng đó là dấu hiệu của tuổi tác. Mắt sưng có thể đơn giản là do bạn đã không ngủ đủ giấc vì vậy hãy cố gắng gác lại công việc và đi ngủ sớm hơn.

 

Hẳn là ai cũng biết mụn trứng cá có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, mụn trứng cá mọc ở vị trí khác nhau là cảnh báo của những căn bệnh khác nhau. "Ở phụ nữ, mụn trứng cá xuất hiện chủ yếu dọc theo khuôn mặt hoặc hàm dưới có thể là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang", Doris Day, một bác sĩ da liễu có cơ sở NYC cho biết.

Màu sắc của da cũng rất quan trọng. Khi cơ thể bạn không ổn, sẽ có một số dấu hiệu thể hiện ra bên ngoài tố cáo cơ thể bạn đang không khỏe. Nếu da bạn xuất hiện những đốm trắng trên da giống như dấu hiệu của bệnh bạch biến thì rất có thể bạn đang có nguy cơ mắc phải một trong những căn bệnh như bệnh tiểu đường, thiếu máu ác tính, viêm gan siêu vi hay bệnh tuyến giáp tự miễn dịch.

 5. Vùng da quanh mắt bị thâm quầng

Quầng thâm mắt có thể là do di truyền nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về một cơ thể không khỏe mạnh. Quầng mắt thâm có thế bị gây ra sự thiếu hụt dinh dưỡng, thiếu hydrat hóa, hoặc không ngủ đủ giấc. Vì vậy ngoài việc uống nhiều nước, chú ý hơn vào giấc ngủ, bạn cũng phải đảm bảo rằng mình có một chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất.

Nếu trên mặt bạn xuất hiện những vết phát ban hồng thì có thể bạn bị chứng đỏ mặt nhưng đây đồng thời cũng có thể đó là biểu hiện của “phát ban cánh bướm” (xuất hiện các nốt đỏ ngang hai bên má và sống mũi) và là dấu hiệu của bệnh lao da, bác sĩ da liễu Paolo Romanelli cho biết. 

Nếu có dấu hiệu này bạn nên đi khám ngay để xác định đúng loại bệnh của mình. 

Nếu quanh mí mắt bạn xuất hiện những nốt mỡ vàng thì rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh xanthelasma, bệnh gây ra do tăng nồng độ lipid như cholesterol. Điều này cảnh báo việc bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống nếu không muốn mắc các bệnh về tim mạch. 

Có nhiều nguyên nhân gây nên da khô như bạn tắm rửa quá thường xuyên, quên thoa kem dưỡng da nhưng cũng có thể nguyên nhân là do các vấn đề nội tiết tố như tuyến giáp kém. 

Nếu trên cánh tay và chân của bạn xuất hiện những nốt vàng và những vết thâm tím gần phần nách thì đó rất có thể là những biểu hiện đầu tiên của bệnh tiểu đường.

Vẫn là vấn đề về mụn, nếu bạn bị lên mụn xung quanh mũi và miệng, rất có thể hệ tiêu hóa của bạn đang kêu cứu. Mụn xuất hiện ở vị trí này thường do viêm đường tiêu hóa hay nhạy cảm với thực phẩm. Có dấu hiệu này bạn cần phải xem xét lại chế độ ăn uống của mình ngay. 

Nếu da bạn bị nổi mẩn trong suốt thời gian dài thì đã đến lúc bạn phải kiểm tra hệ miễn dịch của mình rồi đấy. Nhìn chung, phát ban đi kèm theo các triệu chứng khác - chẳng hạn như sốt, đau khớp và đau cơ - có thể là dấu hiệu của một vấn đề của nội tạng hoặc bị nhiễm trùng.