Tags:
Tập Gym đúng, đẹp và không sai
Thật 100%: Cô nàng này mất 3 tháng để giảm 4kg mỡ toàn thân, chấm dứt tình trạng bụng vượt ngực
Có thời điểm càng stress lại càng tăng cân, ăn xong phải móc họng cho ra hết bởi sai lầm ...Đẹp-Hành trình 25 ngày “diệt giặc mỡ” của cô nàng 9x, giảm hẳn 33cm vòng eo và có rãnh bụng nhờ cơm gạo lứt
Ngoài hành trình 25 ngày diệt mỡ, cô nàng còn chia sẻ rất nhiều những bí quyết tập tành dành ...Đẹp-Muốn có bắp tay thon gọn nhưng chị em lại thường mắc phải lỗi này khi tập tay trước
Bài tập tay trước giúp bắp tay thon gọn, săn chắc, không còn thô, nhũn nhão, đem lại cho bạn ...4 lỗi sai cơ bản khi tập cơ tay sau khiến bạn không thể có bắp tay săn chắc, thon gọn
Bạn rất chăm chỉ tập bài tập cơ tay sau nhưng vẫn không thể có bắp tay thon gọn, săn ...Muốn có eo thon bụng phẳng nhưng chị em lại vấp phải sai lầm lớn khi tập động tác Cobra
Nếu biết rằng tập động tác Cobra sẽ giúp bụng phẳng lì thì bạn sẽ không tiếc chút thời gian ...Vì 3 lỗi sai này khi tập Squat mà bạn không bao giờ có được mông cong, đùi thon
Dù chỉ là động tác đứng lên ngồi xuống nhưng khi nhìn những hình ảnh sau, chắc chắn bạn sẽ ...3 lỗi sai ai cũng mắc khi tập động tác Plank "thần thánh" cho bụng thon gọn
Mặc dù động tác Plank chỉ cần tập trong 30 giây nhưng với những người mới tập thì lại như ...Ai cũng có quyền tưởng tượng nhưng đây là sự thật khi tập gym
Thân hình đẹp, body 6 múi, số đo chuẩn... đó là điều ai cũng có thể tưởng tượng về việc ...Trai đẹp... "tập gym" khi phát hiện đang bị quay lén trên tàu điện ngầm
Hành động này của trai đẹp đã nhanh chóng nhận được sự mến mộ của rất nhiều các cô gái.
