Tags:
Tập squat
Sau tuổi 40, thường xuyên có 5 kiểu ăn uống này cơ thể sẽ tăng tốc độ lão hóa gây mất xương, chị em làm văn phòng còn bị sụt giảm collagen nghiêm trọng
Nếu tình trạng mất xương diễn ra quá nhanh, bạn có thể có nguy cơ cao bị loãng xương. Đây ...Quỳnh Nga hướng dẫn chị em cách squat chuẩn: Cải thiện mông lép và hóp 2 bên chỉ với 15 phút mỗi ngày
Không phải tự nhiên mà Quỳnh Nga lại sở hữu body chuẩn từng cm đến vậy.Đẹp-Tham gia thử thách squat 1.000 lần, cô gái Trung Quốc nhập viện vì suy nhược cơ bắp, các sợi cơ chết đi vào máu
Chắc chắn tai nạn hi hữu xảy ra với cô gái này khi tập squat sẽ khiến nhiều người, nhất ...Huấn luyện viên hướng dẫn tập luyện khi đi du lịch để bạn luôn giữ dáng hiệu quả nhất
Một mùa du lịch sôi động nữa lại về và bạn rất có thể sẽ bỏ bê tập luyện. Hôm ...Đây chính là hội chứng đáng sợ sẽ xảy ra khi bạn ngồi làm việc liên tục trong ngày
Hội chứng mông chết hay còn gọi là viêm gân cơ mông chủ yếu xảy ra khi bạn ngồi lì ...
