Tags:
Tập tạ
Sau tuổi 40, phụ nữ có 10 thói quen này sẽ sở hữu bụng phẳng, eo thon
Duy trì những thói quen lành mạnh sẽ giúp chị em luôn có bụng phẳng, vòng eo thon gọn, bất ...Đi tìm sự thật cho câu hỏi vì sao chị em có chiều cao khiêm tốn thường khó giảm cân
Giảm cân là vấn đề muôn thuở và luôn nhận được sự quan tâm của không ít người, đặc biệt ...Đây chính là câu trả lời của HLV cho những ai thắc mắc: "Tập tạ có khiến bạn bị lùn đi?"
Song song với việc tập tạ có khiến bạn bị thô, xấu hay không thì việc tập luyện bộ môn ...Blogger thể hình nổi tiếng tiết lộ 9 thực phẩm lành mạnh mà cô không thể sống thiếu
Mới đây, ngôi sao 24 tuổi đã tiết lộ những loại thực phẩm lành mạnh giúp cô luôn tràn đầy ...Đừng nhìn vào cân nặng rồi o ép phải giảm cân, hãy học bí quyết giảm mỡ, tăng cơ của cô gái này để luôn khỏe đẹp dài lâu!
Chỉ giảm 2-3 kg sau 1 năm tập gym nhưng Thúy Huyền lại sở hữu vóc dáng hình chữ S ...Để có cuộc sống đầy màu sắc, luôn vui vẻ và khỏe mạnh, nữ diễn viên, ca sĩ, vũ công nổi tiếng đã làm 4 việc này
Nữ diễn viên, ca sĩ, vũ công nổi tiếng Bella Thorne tiết lộ lý do bất ngờ khiến cô đặc ...Bà bầu vượt mặt vẫn tập tạ ầm ầm khiến nhiều gym thủ bái phục
Với lợi thế chồng là huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, chị Trinh cho biết vẫn tập luyện đều ...Chị em khó giảm mỡ ở thân dưới: Hai bài tập này sẽ giải quyết việc đó cho bạn
Ở phụ nữ, nơi đầu tiên mỡ tích tụ lại thường là nơi cuối cùng mà mỡ biến mất. Việc ...Mẹ bầu "siêu vòng ba" bật mí bí quyết tập luyện để khỏe, đẹp suốt thai kỳ
Mang bầu hơn 8 tháng vẫn tập tạ nặng và không có ý định dừng tập luyện cho đến lúc ...
