Mỗi bữa cơm tối cả nhà quây quần, cùng nhau thưởng thức những món ăn ngon và trò chuyện vui vẻ là niềm hạnh phúc mỗi ngày của người mẹ. Ai đó vẫn hay nói "mẹ là người giữ lửa cho gia đình", thế nên dù có bận rộn, đi làm cả ngày về mệt thế nào thì chỉ cần nhìn mấy bố con ăn uống thật ngon cũng đủ khiến người mẹ cảm thấy hạnh phúc. 

Là đầu bếp chính của gia đình, có một việc khiến rất nhiều mẹ bỉm cảm thấy đau đầu. Đó là hôm nay ăn gì? Việc nghĩ món mỗi ngày cũng phải căng thẳng suy nghĩ, để cả tuần không trùng món mà vẫn đủ dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình. 

Mới đây, chị Dung (31 tuổi, sống tại Hà Nội) đã chia sẻ thực đơn cho cả nhà 5 người, trong đó có 3 người lớn và 2 trẻ nhỏ. Cân bằng và sắp xếp lượng thức ăn, dinh dưỡng cho mọi người... không phải là điều đơn giản, chị Dung muốn thông qua thực đơn này vừa để lưu lại menu vừa chia sẻ kinh nghiệm cho các mẹ bỉm khác. 

"Điều khó nhất đối với mình chính là nghĩ món phù hợp cho cả gia đình. Còn nấu thì lại rất nhanh vì mình có thể sắp xếp thời gian sơ chế, nấu nướng sao cho hợp lý. Có bác nào cũng team "không ngại nấu mà ngại nghĩ món mỗi ngày" như mình không?

Gia đình thì ít người, nhưng 2 vợ chồng thì ăn healthy chút, đứa bé thì cần tẩm bổ, đứa lớn thì ăn vừa chất... ngày nào em cũng phải nghĩ món ăn từ bữa tối của ngày hôm trước sao cho phù hợp với cả nhà. Thế nên mình có thói quen chụp lưu lại sau đỡ phải nghĩ.

Mời các bác ăn cơm online với nhà mình, tiện bác nào có món ngon mình chia sẻ để đỡ phải đau đầu mỗi ngày nha", chị Dung chia sẻ. 

Mỗi bữa, chị Dung thường làm từ 3-4 món, trong đó có 3 món mặn, 1 món rau cho 5 người. Các món ăn thay đổi như thịt, cá, tôm, trứng, đậu... thay phiên và được chế biến theo những cách khác nhau. Các món ăn đủ chất và đảm bảo dinh dưỡng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. 

Xem cả menu của chị Dung đều thấy các món khác nhau, hiếm khi trùng lặp nên ai cũng phải khen nức nở. Hội chị em thuộc team "lười nghĩ món" phải lưu lại ngay để đỡ đau đầu mỗi ngày.

Có người mẹ đảm đang thế này, chắc chắn các em bé nhà chị Dung cảm thấy rất hạnh phúc. Mỗi ngày đi làm, đi học về, cả nhà cùng quây quần bên mâm cơm, trò chuyện với nhau là cách giúp các thành viên thêm gắn kết, mẹ cũng sẽ rất vui khi thấy chồng và các con thích món ăn mình nấu!