thói quen có lợi cho sức khỏe - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Buổi sáng thức dậy làm tốt 6 điều này thì bạn sẽ sớm có dáng đẹp, da rạng rỡ, tuổi thọ cao

Nhưng nếu bạn có thể duy trì một tinh thần lành mạnh, lối sống tốt, thì cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

Sức khỏe -

Sau khi thức dậy, có 3 thói quen dễ gây "đoản thọ", 4 việc nếu làm sẽ sống lâu

Khi thức dậy, nếu thực hiện những thói quen tốt sẽ tốt hơn cho bạn, không những tăng cường sức khỏe mà còn kéo dài tuổi thọ.

Sức khỏe -

Kiên trì làm 5 việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, vừa đốt mỡ thừa lại đẩy lùi bệnh tật

Duy trì được một số thói quen tốt sau khi thức dậy có thể giúp bạn đốt cháy chất béo, duy trì vóc dáng cân đối, đồng thời khỏe mạnh.

Sức khỏe -

Khóc có thể giúp bạn giải quyết 5 vấn đề về sức khỏe, chắc chắn rất nhiều người mong mỏi điều thứ 3

Trong khi quan niệm xã hội thường coi khóc là một dấu hiệu của sự yếu đuối thì các chuyên gia sức khỏe lại nghĩ khác.

Sức khỏe -

Để an toàn cho cơ thể, tốt nhất bạn không nên ăn nhiều đường trong những trường hợp này

Trước khi tìm hiểu các cách cắt giảm lượng đường vào cơ thể, bạn nên tìm hiểu về những trường hợp nên tránh ăn quá nhiều đường.

Sức khỏe -

Có những thói quen tưởng chừng "thô thiển" và khiến chúng ta xấu hổ nhưng lại tốt cho sức khỏe đến không ngờ

Trong cuộc sống, không phải tất cả các thói quen bị coi là... "thô thiển" đều thực sự khủng khiếp. Có những thói quen xấu như vậy lại tốt cho sức khỏe của chúng ta đến không ngờ.

Sức khỏe -

Nếu làm được 9 việc này trong cuộc sống, chuyện ốm đau với bạn sẽ là xa vời

Chỉ cần tuân thủ đều đặn các thói quen tốt sau, bạn sẽ nhận được hiệu quả tuyệt vời hơn mong đợi cho cơ thể mình.

Sức khỏe -

Tác hại của việc ăn nhiều đường hiển thị trên mặt bạn và 8 cách ăn uống khắc phục

Ăn nhiều đường có thể dẫn khiến cho làn da của bạn bị chảy xệ do collagen và elastin bị hư hỏng và không có tác dụng bảo vệ da.

Sức khỏe -

Nếu muốn tránh bệnh tật và luôn khỏe mạnh, đừng bỏ qua 9 phát hiện quan trọng này của các nhà khoa học

Bright Side đã thu thập 9 khám phá y khoa gần đây về cơ thể con người và chia sẻ rộng rãi vì họ tin rằng những điều này có thể giúp bạn sống khỏe mạnh hơn.

Sức khỏe -