Carbohydrate và chất béo là những thực phẩm đã được chứng minh làm tăng nguy cơ xơ cứng động mạch. Xơ cứng động mạch là một tình trạng mà trong đó mảng bám xuất hiện dọc theo vành của động mạch, làm giảm tính đàn hồi, khiến huyết áp tăng lên, và kết quả là làm giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể.

 

Lượng máu cung cấp cho bộ phận sinh dục đầy đủ sẽ đảm bảo chuyện “yêu” tốt đẹp. Ngược lại, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ béo, kết quả là ham muốn của bạn trong chuyện gối chăn sẽ giảm đáng kể.

Trọng mọi chế độ ăn uống lành mạnh, các bác sĩ đều khuyên chúng ta nên giảm tối đa lượng thực phẩm chiên xào mà chúng ta hấp thụ. Thực phẩm chiên xào chứa trans fat, một loại chất béo hydrat hóa có khả năng làm giảm nồng độ nội tiết tố nam testosterone. Việc này dẫn đến hiện tượng cơ thể sẽ giảm ham muốn yêu. Ngoài ra, transfat đã được chứng minh là gây tăng số lượng tinh trùng bất thường ở động vật.

 

Trong nghiên cứu về những thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục, rượu cũng nằm trong danh sách. Kết luận này có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người, vì không ít các trường hợp rượu là tác nhân dẫn đến các hoạt động tình dục. Các nhà nghiên cứu cho biết, rượu gây tác động xấu đến chuyện gối chăn, khiến chúng ta ít nhạy cảm hơn và giảm ham muốn về lâu dài. Ngoài ra, rượu cũng có liên quan đến các bệnh khác như tim mạch…

Mặc dù không nằm trong nhóm thực phẩm nhưng trong xã hội hiện đại với nhiều loại bệnh, việc uống thuốc đã không còn trờ nên xa lạ với bất kỳ ai. Nhiều loại thuốc thông thường có tác dụng phụ can thiệp tới mức độ ham muốn tình dục bình thường ở bệnh nhân, tuy nhiên lý do vì sao thì vẫn còn là một câu hỏi khó đối với các nhà khoa học.

 

Thủ phạm phổ biến nhất cho điều này là thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu và một số loại thuốc điều trị viêm loét.