thực phẩm lành mạnh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Sau 6 tháng "ăn sạch", tôi đã thu về kết quả đáng ngạc nhiên: Giảm 5 cân và làn da trở nên sáng mịn hơn

Kết quả của việc tuân thủ chế độ "ăn sạch" trong 6 tháng đã mang lại cho tôi nhiều điều bất ngờ.

Ăn ngon -

Loại rau được CDC Mỹ công nhận là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, giá cực rẻ, lại rất sẵn tại Việt Nam

Nhờ thành phần dinh dưỡng đáng kinh ngạc, loại rau này được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) Mỹ coi là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới.

Sức khỏe -

Mẹo giữ an toàn cho trẻ trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán

Cần chuẩn bị những biện pháp đề phòng để ngăn chặn bệnh tật hoặc chấn thương tiềm ẩn có thể cản trở hoạt động vui chơi của trẻ em trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán.

Mẹ và bé -

Những món mẹ bầu ăn hàng ngày giúp thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt

Khi mang thai, mẹ bầu ăn những thực phẩm lành mạnh sẽ cung cấp hỗn hợp tối ưu các chất dinh dưỡng cho bé.

Mẹ và bé -

10 loại thực phẩm lành mạnh có lợi cho những chị em đang mong có con

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp chị em tăng tỉ lệ thụ thai tự nhiên.

Mẹ và bé -

Những "cạm bẫy" mà cha mẹ hay mắc phải trước và sau khi có con

Trước khi trở thành cha mẹ, chúng ta thường nghĩ về cuộc sống của mình sẽ như thế nào khi có con. Quan sát những người xung quanh, rồi lại so sánh mình với họ. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể trở thành những ông bố bà mẹ hoàn hảo, nhưng việc giao tiếp với con cái vẫn rất thú vị.

Mẹ và bé -

Trẻ em Nhật có dáng đi khác thường và khỏe mạnh hơn so với các nước khác trên thế giới nhờ một lý do đặc biệt: Chế độ ăn

Một nghiên cứu mới chỉ ra trẻ em Nhật Bản có dáng đi khác thường so với trẻ em các nước khác trên thế giới.

Thế giới quanh ta -

6 cách giữ vóc dáng khi mang thai

Mặc dù tăng cân khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường, nhưng có nhiều cách dễ dàng để đảm bảo bạn sẽ không tăng quá nhiều cân. Và nếu bạn chọn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên, bạn hoàn toàn có thể có được vóc dáng tốt hơn khi mang thai.

Mẹ và bé -

14 thực phẩm hàng đầu giúp giảm táo bón khi mang thai

Bông cải xanh có nhiều chất xơ, cũng chứa sắt và canxi, tương ứng cần thiết cho các tế bào và xương khỏe mạnh. Có rất nhiều cách ngon để sử dụng bông cải xanh, có thể xào với dầu ô liu, hay cắt nhỏ trong món salad…

Mẹ và bé -