Giáo sư Elizabeth J Susman ĐH bang Pennysylvania, đồng tác giả của bản báo cáo đã nói rằng: "Thức khuya làm giấc ngủ ngắn đi và gây ra một số vấn đề như thiếu khả năng kiểm soát hành vi và sự tập trung, chính vì thế mà khó hòa đồng với người khác trong xã hội".
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy khá nhiều nhân tố ảnh hưởng đến việc tự tách mình ra khỏi xã hội, hay các hành vi bạo lực khác ở những người thích thức khuya.
Đặc biệt là những cậu bé trai thường có xu hướng phá luật, hay đi ngược lại truyền thống văn hoá của đất nước nếu họ thức khuya hơn những người bạn cùng trang lứa. Còn các cô nàng thức khuya khó kiểm soát cảm xúc của mình hơn so với các bạn cùng lứa.
Những cậu bé trai dậy thì sớm thường có xu hướng tham gia vào các hoạt động trái với pháp luật và khó khăn về sự tập trung. Bố mẹ của những cậu bé này cũng nói rằng họ để ý thấy có nhiều triệu chứng của sự rối loạn tâm lý ở con của họ.
Bản báo cáo cũng cho biết thêm rằng, những cô bé dậy thì sớm cũng thường có những hành vi hiếu chiến hơn các bạn cùng trang lứa dậy thì muộn.
Vì thế, "Nên ngủ đúng giờ và ngủ đủ để học tập, làm việc tốt".
Theo SVVN
